Mentionsy

Grzegorz Zasuwik (www.psychoterapia.help/zasuwik) jest nie tylko psychoterapeutą poznawczo-behawioralnym i psychologiem w Centrum Psychoterapii HELP, lecz także pasjonatem piłki nożnej. Dziś w przystępny sposób wyjaśni osobom trenującym – czy to amatorsko, czy też wyczynowo – jak wiele zależy od mięśni, a jak wiele od psychiki. Będzie również o aktywności ruchowej Polaków (ze szczególnym uwzględnieniem pokoleń młodych), a także o tym, w jaki sposób trenować nasz umysł, aby gwarantował nam naprawdę wielkie sukcesy sportowe – zarówno ćwicząc go samodzielnie, jak i pod okiem specjalisty.