Mentionsy
Kierunek: spokój
Kierunek: spokój
15.06.2024 12:00

Jak stawiać granice

Określają nasze potrzeby i wartości. Oddzielają to co jest dla nas OK, od tego co już nie jest OK.  O tym co to są zdrowe granice i jak nauczyć się je stawiać oraz jak sygnalizować innym, że naruszają nasze granice mówi Anna Szymańska - psycholożka i psychoterapeutka poznawczo-behawioralna z Centrum Psychoterapii HELP.

Ostatnie odcinki