Mentionsy
Zrobione jest lepsze niż perfekcyjnie zaplanowane! Ale…
Czy zdarza Ci się odkładać zadania na później, bo boisz się, że nie zrobisz ich wystarczająco dobrze? A może brakuje Ci motywacji, by zacząć, i szukasz wymówek?
W tym odcinku podcastu:
🎯 Obnażam pułapki perfekcjonizmu, który często prowadzi do paraliżu i frustracji.
🔹 Dzielę się skutecznymi strategiami, jak wprowadzać działanie, nawet gdy masz mało czasu lub energii.
💡 Odkrywam, jak proste słowo „ALE” może zmienić Twój wewnętrzny dialog i przełamać impas.
Nie musisz być perfekcyjny, żeby działać. Wystarczy, że zrobisz mały krok – dziś!
🎙️ Subskrybuj mój podcast, żeby dowiedzieć się, jak podejście „mniej perfekcji, więcej działania” może odmienić Twoje życie.
💬 Podziel się w komentarzach: Co najczęściej odkładasz na później? Jakie techniki sprawdzają się u Ciebie w walce z wymówkami?
🎧 Dostępne na Spotify, YouTube
#Podcast #Perfekcjonizm #MałeKroki #Działanie #Motywacja
Rozdziały (4)
Aneta przedstawia temat odcinka i wyjaśnia, dlaczego odkładamy rzeczy na później.
Aneta opisuje swój doświadczenia z diety ketogenicznej i jak odkładanie jej realizacji wpływa na jej stan.
Aneta wyjaśnia, jak słowo 'ale' może pomóc w zrezygnowaniu z perfekcjonizmu i podejmowaniu małych kroków.
Aneta podaje przykłady, jak można zastosować magiczne słowo 'ale' w codziennych sytuacjach.
Szukaj w treści odcinka
Ostatnie odcinki
-
🎧 Mechanizmy obronne – co robi nasza psychika, ...
12.07.2025 06:17
-
Granice…czy rzece potrzebne są brzegi.
20.05.2025 17:20
-
Czy jesteś swoim przyjacielem?
10.05.2025 17:08
-
Flourishing- jak rozkwitać psychicznie?
10.05.2025 17:04
-
zawieszeni w przeszłości…
28.04.2025 19:42
-
Resentyment w relacjach – jak się nie zatracić ...
23.03.2025 13:39
-
Być autentycznym
16.03.2025 16:10
-
Intuicja+autentyczność👌
10.03.2025 17:01
-
Lekcja od Żuka gnojarza 🪲
16.02.2025 12:56
-
Strategie radzenia sobie z emocjami.
09.02.2025 15:39