Mentionsy
Kampus Nauka
Kampus Nauka
28.07.2026 04:00

Co robi mózg kiedy śpi?

Co robi mózg kiedy śpi?

Patrycja Ściślewska z Międzydziedzinowej Szkoły Doktorskiej UW opowiada o tajemnicach snu. cyklach dobowych i narzędziach, którymi można je wszystkie badać. Po tej rozmowie wiele się wyjaśnia, a stereotypy o sowach i skowronkach nabierają pewnej naukowej głębii. Rozmowę prowadzi Kacper Koźluk.

Rozdziały (14)

1. Witamy i reklama

Podajemy informacje o podcastie i reklamujemy strony radiokampus.fm.

2. Introdukcja gościa

Patrycja Ściślewska przedstawia się i odpowiada na pytanie trzylatkowe o snu.

3. Procesy mózgowo-rdzeniowe podczas snu

Opisana jest produkcja hormonów i procesy w mózgu podczas snu.

4. Fazy snu: non-REM i REM

Wyjaśniono różnice między fáziami snu non-REM a REM.

5. Rola snu w przetwarzaniu emocji

Opisana jest teoria o roli marzeń sennych w przetwarzaniu emocji.

6. Teorie o powodach snu

Przedstawiona jest mocna teoria o powodach snu oraz pytanie na dalsze rozmowę.

7. Badania nad rytmem snu i czuwania

Opisane są badania związane z synchronizacją rytmu snu i czuwania.

8. Molekularny oscylator

Wyjaśniono rolę molekularnego oscylatora w tworzeniu rytmu okołodobowego.

9. Rola oczu i światła

Opisane są receptory w oczach odpowiadające za produkcję melatoniny.

10. Chronotypy sów i skowronków

Rozmowa na temat chronotypów i ich zróżnicowania.

11. Amplituda rytmu okołodobowego

Wyjaśniono pojęcie amplitudy rytmu okołodobowego i jej związek z budową mózgu.

12. Badania neurologiczne

Opisane są badania neurologiczne związane z amplitudą rytmu i emocjonalnością.

13. Zakłócenia snu i ich skutki

Rozmowa na temat skutków zaburzeń snu na funkcjonowanie i emocjonalność.

14. Podsumowanie

Gościa podziękowano za rozmowę i zapewniono o potrzebie zrozumienia własnego rytmu snu.

Ostatnie odcinki