Mentionsy

Zarezerwuj sesję coachingową ze mną:👉 https://stan.store/coachkaBłagasz o drugą szansę po zdradzie? Czekasz, aż partner/partnerka „zmieni zdanie”? Zatrzymaj się. W tym odcinku usłyszysz brutalną, ale uwalniającą prawdę: zamknięte drzwi nie zawsze są karą — czasem są ratunkiem. I dopiero gdy to przyjmiesz, możesz zacząć oddychać.Jeśli zdradziłeś/aś (nawet „tylko raz”, nawet „to były tylko wiadomości”), a druga strona mówi: „Nie odbuduję tego. Koniec.” — to naturalne, że pojawia się panika, wstyd, poczucie winy i obsesyjne pytanie: „Co jeszcze mam zrobić, żeby mi wybaczył/a?”. Ten materiał jest po to, żebyś wyszedł/wyszła z tej ślepej uliczki — bez poniżania się, bez błagania, bez kolejnych prób „udowadniania”, które tylko pogłębiają ból.W tym odcinku pokażę Ci:✅ dlaczego wybaczenie i „druga szansa” nie są kwestią dobrej woli, tylko twardych kompetencji emocjonalnych✅ 4 najczęstsze powody, dla których ktoś nie daje drugiej szansy (i czemu to często nie jest „o Tobie”)✅ jak przestać błagać, odzyskać godność i przejść do akceptacji faktów✅ jak pracować z poczuciem winy, stratą i lękiem — żeby wrócić do siebie, a nie do przeszłości✅ jak rozpoznać, kiedy zdrada stała się „pretekstem do odejścia” albo potwierdzeniem przekonań („wszyscy zdradzają”)Dla kogo jest ten odcinek?• dla osób, które zdradziły i zostały odrzucone: „nie będzie drugiej szansy”, „składam papiery o rozwód”• dla tych, którzy utknęli w pętli: przepraszam → obiecuję → błagam → cisza → rozpacz• dla tych, którzy chcą zrozumieć psychologię decyzji „odchodzę” i przestać interpretować ją jako wyrok na własną wartośćCzego ten odcinek NIE robi:— nie wybiela zdrady— nie obiecuje „jak odzyskać ją/jego w 7 dni”— nie daje fałszywej nadzieiDaje coś trudniejszego, ale mocniejszego: jasność, kierunek i krok pierwszy do uzdrowienia.🧠 Mini-checklista po obejrzeniu:Zatrzymaj negocjacje i błaganie (to obniża Twoją pozycję i eskaluje opór).Nazwij fakt: druga strona nie ma (teraz) zasobów/zgody na odbudowę.Skieruj energię na siebie: wstyd, poczucie winy, regulacja emocji, granice.Ustal jedną rzecz: czego uczysz się z tego kryzysu, żeby już nigdy tu nie wrócić.🧭 Rozdziały:▶00:00 Błagasz o drugą szansę? Przestań00:53 „To już koniec” — co dzieje się po ujawnieniu zdrady03:26 Mit: „jak przeprosisz, to muszą wybaczyć”▶04:01 Prawda: wybaczenie = kompetencje emocjonalne04:44 Powód #1: brak narzędzi do wejścia w ból i odbudowę07:33 Powód #2: obietnica „nigdy nie wybaczę” (strategia przetrwania)▶17:44 Powód #3: zdrada jako pretekst, związek był już martwy20:40 Powód #4: „mózg szuka dowodu” i chce mieć rację23:04 Co teraz? Akceptacja, praca nad sobą, nowa droga💬 Pytanie do Ciebie (napisz w komentarzu):Który z 4 powodów najbardziej pasuje do Twojej sytuacji — i co dziś jest dla Ciebie najtrudniejsze: wstyd, strach, tęsknota czy poczucie winy?Jeśli utknąłeś/aś i potrzebujesz wsparcia 1:1, informacje o sesji coachingowej znajdziesz bezpośrednio pod filmem.🔎 Słowa-klucze: zdrada emocjonalna, zdrada fizyczna, one night stand, romans, wiadomości, odbudowa zaufania, rozwód, rozstanie, żałoba po związku, terapia, coaching, granice, regulacja emocji, poczucie winy, wstyd, uzdrawianie relacji.Zarezerwuj sesję coachingową ze mną:👉 https://stan.store/coachkaPomogę Ci zrozumieć, jakie kroki możesz podjąć, by przestać tkwić w miejscu i ruszyć do przodu — w zgodzie ze sobą i swoimi potrzebami.📲 Obserwuj mnie w mediach społecznościowych:💟 Instagram: @coachka_honoratarauss💟 TikTok: @coachkahonoratarauss💟 LinkedIn: Honorata Rauß💟 Facebook: Honorata Rauß