Mentionsy
Maria Żalikowska – o kupie bez tabu w cyklu Ogarnij się z Velvet
Kupa to temat, który wciąż dla wielu jest za trudny lub krępujący. Maria to zmienia - z dystansem i własnym know‑how. Jej profil skupia się na edukacji zdrowotnej i akceptacji - m.in. ty, jak szybciej reagować na sygnały organizmu, rozmawiać o treści stolca i traktować to jako część życia codziennego. W tym odcinku rozmawiamy o tym, dlaczego warto mówić o tym otwarcie, co zdrowie może na tym zyskać i jak zwykła kupa może stać się punktem wyjścia do większej świadomości.
Partnerem cyklu: Ogarnij się, jest Velvet.
Szukaj w treści odcinka
Co to jest srołek?
Srołek.
I srołek jest właśnie po to, żeby siedząc, mając ten komfort siedzenia, móc również zachować pozycję kuczną, czyli ustawić się w takiej pozycji, do jakiej nasze ciało zostało stworzone, żeby w niej się wypróżniać.
Następnie srołek, kolana w górę i wygodna pozycja.
Gdzie można kupić srołek?
Transkrypcja generowana automatycznie i niesprawdzana ręcznie — może zawierać błędy.
Ostatnie odcinki
-
Zuza Witych & nikalab - tam, gdzie wolność wyma...
13.07.2026 04:00
-
Tomasz Sączek - dyscyplina bez dekoracji
10.07.2026 04:00
-
Tamara Behler - głos, który nie mieści się w je...
06.07.2026 04:00
-
Tatiana Mindewicz-Puacz - między komunikacją a ...
03.07.2026 04:00
-
Aleksandra Michalczewska - 10 km/h do prawdy
29.06.2026 04:00
-
Karolina i Jacek Głuchowscy & nikalab - z dwóch...
26.06.2026 04:00
-
dr Beata Pawlik-Stopińska - wszystko, czego dyp...
22.06.2026 04:00
-
Michał Moś – druid XXI wieku
19.06.2026 06:48
-
Szymon Chałupka - filmowanie bez mitów
08.06.2026 04:00
-
Mateusz Kmiecik - ekran to dopiero początek
05.06.2026 04:00