Mentionsy
Dr Hanna Stolińska – o mądrym jedzeniu na co dzień
Zamiast narzucać gotowe rozwiązania, uczy, jak podejmować decyzje. Nie każdemu rozpisuje jadłospis, bo nie każdy tego potrzebuje. Woli pokazać, co stoi za tym, żeby umieć jeść dobrze nawet wtedy, kiedy dzień nie idzie zgodnie z planem. Bez presji, ale z myśleniem o sobie na serio.
Szukaj w treści odcinka
Tylko może wyzrastają mięśnia, spada tkanka tłuszczowa, ale waga jest bez zmian, ale skład ciała się zmienia.
A ludzie, jest grupa oczywiście osób, no skądś się bierze ta nadwaga i otyłość i tyją, ale wiele osób też po prostu je bardzo mało.
Waga jest takim efektem tu i teraz.
A ja patrzę tak, no ale dwa kilo poszło mięśnie do góry, kilogram tłuszczu spadł i tłumaczę, no waga wynika z tego, że mamy dwa kilo więcej mięśni, a mniej mamy tłuszczu, ale jednak musi być na plusie, skoro dwa kilogramy jest więcej mięśni, a kilogram tylko mniej tłuszczu, tak?
Transkrypcja generowana automatycznie i niesprawdzana ręcznie — może zawierać błędy.
Ostatnie odcinki
-
Zuza Witych & nikalab - tam, gdzie wolność wyma...
13.07.2026 04:00
-
Tomasz Sączek - dyscyplina bez dekoracji
10.07.2026 04:00
-
Tamara Behler - głos, który nie mieści się w je...
06.07.2026 04:00
-
Tatiana Mindewicz-Puacz - między komunikacją a ...
03.07.2026 04:00
-
Aleksandra Michalczewska - 10 km/h do prawdy
29.06.2026 04:00
-
Karolina i Jacek Głuchowscy & nikalab - z dwóch...
26.06.2026 04:00
-
dr Beata Pawlik-Stopińska - wszystko, czego dyp...
22.06.2026 04:00
-
Michał Moś – druid XXI wieku
19.06.2026 06:48
-
Szymon Chałupka - filmowanie bez mitów
08.06.2026 04:00
-
Mateusz Kmiecik - ekran to dopiero początek
05.06.2026 04:00