Mentionsy

Jak wyjść z trybu autopilota i zwrócić uwagę na szczegóły🌟 Czy czujesz, że codzienność stała się rutyną? W 57. odcinku podcastu Happy Kids Talk przyglądam się temu, jak wiele rzeczy robimy automatycznie, będąc na autopilocie. Odkryj, jak można przełamać tę rutynę i zacząć dostrzegać drobne, ale ważne szczegóły w naszym życiu.

W tym odcinku dowiesz się:
(▶00:58) O ważnym „aha momencie” i jak rutynowe nawyki mogą wpływać na naszą codzienność.(▶02:36) Dlaczego mimo planów, codzienne nawyki, takie jak korzystanie ze schodów czy automatyczne działanie, mogą stać się trudne do zmiany.(▶04:01) O fascynujących eksperymentach pokazujących, jak trudno zauważyć detale w naszym codziennym życiu.(▶05:32) Jakie są pozytywne aspekty rutyn i nawyków, takie jak efektywność, dyscyplina, rozwój osobisty i redukcja stresu.(▶07:23) Jak ważne jest zwracanie uwagi na detale w relacjach z bliskimi i co Ewa odkryła o sobie i swojej rodzinie.(▶08:07) Jak małe zmiany, takie jak przypomnienie sobie, by częściej się uśmiechać, mogą mieć duży wpływ na nasze interakcje z dziećmi.(▶09:36) O sposobach radzenia sobie z silnymi nawykami i jak wsparcie zewnętrzne, takie jak przypomnienia od bliskich, może pomóc w zmianach.Podziel się swoimi doświadczeniami i pomysłami na wyjście z trybu autopilota na stronie www.happykidstalk.pl/57.

💌 Nie przegap nowych odcinków! Zapisz się na nasz newsletter, aby otrzymywać powiadomienia o najnowszych odcinkach i dodatkowe materiały wspierające naukę angielskiego. Sprawdź www.happykidstalk.pl po więcej!

Follow Ewa:
Instagram: www.instagram.com/happykidstalk/Strona internetowa: www.happykidstalk.plOceń, skomentuj i subskrybuj ten podcast!
Jeśli lubisz Happy Kids Talk, proszę zostaw swoją ocenę i komentarz! Dzięki temu więcej osób usłyszy o tym podcaście.Dzięki za słuchanie i do usłyszenia w kolejnym odcinku! 💖