Mentionsy
HALO BAZA
HALO BAZA
09.04.2025 09:17

#7 Wypalenie zawodowe terapeutów: Jak dbać o dobrostan, pracując z emocjami innych? Rozmowa z Moniką Kalinowską-Cisło i Agatą Westfal

Goszczę dziś Agatę Westfal i Monikę Kalinowską - Cisło .

Agata jest psycholożką i psychoterapeutką Gestalt.

Monika, psychoterapeutką Gestalt.

Wspólnie prowadzą Łódzkie Centrum Gestalt - miejsce oferujące warsztaty i treningi skierowane do psychoterapeutów oraz psychoterapię, wsparcie psychologiczne, warsztaty rozwojowe dla dorosłych, par, dzieci i młodzieży. / https://lcg.dot.pl/

🌿Osoba, która przychodzi do gabinetu po zmianę życia na lepsze, w domyśle przychodzi do psychoterapeuty, który "już tam jest", czyli sam ma dobre życie.

Tymczasem nasza praca wiąże się ze sporymi wymaganiami i emocjonalnymi obciążeniami.

Babette Rothschild zajmująca się tematem traumy, mówi o dużym ryzyku w zawodzie psychoterapeuty.

Zmęczenie współczuciem, doświadczanie traumy zastępczej czy wypalenie zawodowe to realna perspektywa, jeśli zapomnimy o własnym BHP.

Zapraszam do posłuchania naszej wymiany myśli w temacie budowania dobrego życia i nie wypalania się w zawodzie psychoterapeuty.

Ten odcinek może zaciekawić psychoterapeutów, studentów psychoterapii, a także osoby zainteresowane tematem, np. w trakcie psychoterapii własnej lub szukające wsparcia.

🌿Monika i Agata mówią o kilku ważnych czynnikach, które pomagają im się nie wypalać. Są to m.in.:

⏺Różnorodność działań i właściwe proporcje między nimi.

⏺Wzajemne wsparcie dzięki pracy w zespole i budowaniu bliskich relacji.

⏺Wolność i elastyczność w pracy - możliwość planowania dnia, miesiąca, roku pracy i... wplatanie w to czasu na przyjemności np. wspólny wyjazd w góry jesienią wpisany do kalendarza w styczniu świadomość ciała, wyłapywanie tych momentów, kiedy się przeciążam.

⏺Działanie na rzecz dobrego życia - kontakt z naturą, dobre jedzenie w pracy, masaż.

Zapraszam do pozostawiania komentarzy, które mogą otwierać rozmowę w tym temacie. Zachęcam też do udostępniania odcinka osobom, które mogą poszukiwać takiej wiedzy.

Dziękuję i pozdrawiam.

Emilia

[email protected] - napisz do mnie, jeśli wolisz kontakt bezpośredni.

Polecam 📚 "Wsparcie dla wspierających. Jak zapobiegać zmęczeniu współczuciem i traumie zastępczej ", Babette Rothschild

Dołącz do mnie:

🌿 Nie wypalaj się, zaprojektuj swoją mapę do BAZY - 24.04 / 18.00-20.00 - warsztat online

https://halobaza.com.pl/nie-wypalaj-sie-i-wracaj-do-bazy/

Ten warsztat jest dla Ciebie, jeśli:

🌿Czujesz przemęczenie, stres i brak równowagi

🌿 Szukasz praktycznych narzędzi, by zadbać o dobrostan i uniknąć wypalenia.

🌿 Chcesz działać skutecznie, ale bez nadmiernego obciążenia się

🌿Chcesz nauczyć się wracać do dobrostanowej BAZY

💌Zapraszam do zapisu na newsletter - 5 sposobów, by wracać do BAZY - www.halobaza.com.pl

Otrzymasz nagranie leśniego webinaru , w którym mówię, jak obniżać stres i napięcie poprzez ruch i sięganie do zmysłów.

🎵30 maja prowadzę kolejny warsztat Wytańcz swój dobrostan - Łódzkie Centrum Gestalt, 18.00-20.30

https://fb.me/e/5rpKqlXFT

🌿 25.09-28.09.25 - Sopatowiec jesienią - twórczy warsztat rozwojowy o tworzeniu MAPY dobrego życia.

https://fb.me/e/8vftCZNFW

Dobrego życia🌿

Emilia



Jezu Łódzkie Centrum Gestalt Franza Malmestera Monice Moniką Kalinowską-Cisło Olę Stankiewicz asposesji Polskiej Służby Zdrowia Wsparta Łódzkim Centrum Gestalt Łódzkiego Centrum Gestalt Agatą Westfal świętego grala Emilia Pabijanek

Rozdziały (13)

1. Wprowadzenie i przedstawienie gościa

Emilia przedstawia gościa i zaczyna rozmowę o wypaleniu zawodowym w psychoterapii.

2. Zagadnienie wypalenia zawodowego

Monika opisuje swój doświadczenia z wypaleniem zawodowym w szpitalu i Agata zwraca uwagę na znaczenie wypalenia zawodowego dla terapeutów.

3. Symptomy i doświadczenia wypalenia

Monika i Agata opisują swoje doświadczenia z wypaleniem zawodowym, w tym zmęczenie i emocjonalne wyczerpanie.

4. Rozwiązania i strategie

Monika i Agata omawiają strategie zapobiegania wypaleniu zawodowemu, takie jak różnorodność i elastyczność w pracy.

5. Równowaga między pracą a życiem

Monika i Agata omawiają równowagę między pracą a życiem, w tym znaczenie relacji i przyjemności w pracy.

6. Coachingu i superwizji

Monika i Agata opisują rolę coachingu i superwizji w zapobieganiu wypaleniu zawodowemu.

7. Zakłócenia w pracy i ich znaczenie

Monika i Agata omawiają znaczenie zakłóceń w pracy i szanse na transformację i rozwoj w kontekście wypalenia zawodowego.

8. Rola wypalenia zawodowego w organizacji

Rozmowa o wypaleniu zawodowym w kontekście organizacji i relacji między pracownikiem a środowiskiem pracy. Autorzy podkreślają, że wypalenie może być skutkiem systemu organizacyjnego.

9. Dobrostanowe must have w pracy

Komentarze o czymś, co jest ważne dla terapeutki w pracy, takie jak proporcja między samotnością a towarzystwem, relacje pozazawodowe i dbanie o ciało.

10. Tematy wypalenia zawodowego w gabinecie

Rozmowa o częstotliwości pojawiania się tematów związanych z wypaleniem zawodowym w gabinecie i relacji między pracą a życiem.

11. Gestalt i dbanie o siebie

Analiza roli gestaltowego podejścia w dbaniu o siebie i nieobciążaniu się, podkreślając koncepty integralności, zgodności z własnym życiem i dobrostanu.

12. Praktyki dobrostanu codziennego

Podsumowanie praktyk dobrostanu codziennego, takich jak zrozumienie siebie, relacje i dobrostan, oraz rola warsztatów w rozwoju terapeutów.

13. Równowaga między pracą a życiem

Rozmowa na temat trudności utrzymania równowagi między pracą a życiem w zawodzie terapeutycznym, problemu braku informacji o potrzebie dbania o siebie i wpływem ekonomii na zdrowie psychiczne.

Szukaj w treści odcinka

Wyczyść
Znaleziono 1 wynik dla "Łódzkiego Centrum Gestalt"

My się przez długi czas uczyłyśmy nazywać, że idziemy do pracy, jak spotykałyśmy się w celu właśnie prowadzenia Łódzkiego Centrum Gestalt, jakichś organizacyjnych, to zamiast mówić ja umawiam się z Moniką,

Ostatnie odcinki