Mentionsy

"Nauczyłam się odpuszczać"

W tym odcinku Halo Baza przyglądamy się zmęczeniu kobiet, które biorą na siebie bardzo dużo - w domu, w relacji, w codziennym życiu.

Z Katarzyną Hajduk - Melą, psycholożką i terapeutką systemową w trakcie szkolenia, twórczynią „Magii Rozmowy”, rozmawiamy o tym, jak to się dzieje, że tak łatwo przejmujemy za dużo.
O tym, jak zaczyna się przeciążenie w relacji i kiedy troska, a także potrzeba kontroli zamienia się w wypalenie.

To rozmowa o partnerstwie, odpowiedzialności i odzyskiwaniu przestrzeni.
O odpuszczaniu kontroli i drodze do siebie - pasji, marzeń, zwyczajnego siedzenia na kanapie.

Bo dobre relacje są ważnym obszarem dobrostanu.
I nie powinny być kolejnym ciężarem do udźwignięcia.

Zapraszam do tej rozmowy. Może poruszyć delikatne miejsca, ale właśnie dlatego jest potrzebna .

🔗 Katarzyna Mela

Psycholog, coach. Od ponad 4 lat prowadzi profil na Instagramie @magia_rozmowy_katarzyna_mela, gdzie pomaga kobietom odnaleźć się w niełatwych relacjach małżeńskich i partnerskich, podjąć decyzję o zakończeniu relacji, bądź pracować nad jej poprawą. Motto działalności Kasi to: prowadzić kobiety do życia, o jakim marzą.

W 2024 roku napisała książkę „Za kilka lat odważę się być szczęśliwa”. Prywatnie potrójna mama, rozwódka, szczęśliwa partnerka.

Instagram: https://www.instagram.com/magia_rozmowy_katarzyna_mela/

🎧 Dzisiejszy odcinek może zaciekawić Cię, jeśli :

⏺ czujesz zmęczenie byciem „tą, która pamięta o wszystkim”,
⏺ masz poczucie, że w relacji wszystko jest na ich głowie,
⏺ bierzesz odpowiedzialność za emocje innych i coraz trudniej Ci zadbać o siebie - pomyśl czy masz hobby?
⏺ chcesz budować relacje oparte na partnerstwie, a nie na przeciążeniu,
⏺ chcesz lepiej rozumieć siebie w relacjach,
⏺ jesteś partnerem swojej kobiety i chcesz lepiej zrozumieć, co dzieje się w Twojej relacji.

Dobrego życia 🌿
Emilia

Jeśli ta rozmowa Cię zaciekawiła – zostaw komentarz, poleć ten podcast bliskiej osobie, dodaj Halo Bazę do ulubionych.

Albo postaw mi kawę ☕
👉 https://buycoffee.to/emiliahalobaza

💌 Chcesz tworzyć dobre życie?
Zapisz się na newsletter, w którym dzielę się 5 wartościowymi sposobami, by wracać do BAZY:
👉 www.halobaza.pl

📩 [email protected]