Mentionsy
Gadam i Zjadam
Gadam i Zjadam
27.07.2025 07:00

#10 Dlaczego NIE SPYTAM Cię o wagę?

Czy każdy twój dzień zaczyna się od cyfry na wadze?

Czy 0,5 kg więcej rujnuje ci cały nastrój?

Czy odkładasz szczęście na moment "gdy schudnę 10 kg"?


DOWIESZ SIĘ:✅ Dlaczego BMI nie jest miarą zdrowia!✅ Jak stygmatyzacja wagowa może być bardziej szkodliwa niż sama waga✅ Jak mierzyć zdrowie bez ważenia się (alternatywne wskaźniki)

#psychodietetyka #antydiet #spokojzjedzeniem #BMImit #setpointtheory #intuicyjnajedzenie #dietakultura #efektjojo #dietoholizm #zaburzeniajedzenia #niskasaoocena #stresprzedważeniem

Mike'owca

Szukaj w treści odcinka

Wyczyść
Znaleziono 1 wynik dla "Mike'owca"

Jeżeli w tle słyszycie piszczącego Mike'owca, to bardzo przepraszamy, ale jest to następny czas, gdy moi rodzice wyjechali i po prostu nie potrafi zrozumieć, że mój chłopak się nim zajmuje aktualnie, a ja nagrywam podcast i tak przyszedł tutaj i zaczął mi piszczeć pod drzwiami, więc mam nadzieję, że zaraz odpuści.

Ostatnie odcinki