Mentionsy
GOSIA OHME Podcast
GOSIA OHME Podcast
13.02.2026 06:00

3 pułapki poczucia wartości, w które wpadasz codziennie | Gosia Ohme Podcast

W nowym odcinku Gosia Ohme Podcast rozmawiam z Wami o czymś, co wraca jak bumerang — o poczuciu wartości. O tym cichym przekonaniu, że „nie jestem wystarczająca”, że inni są lepsi, że muszę bardziej, mocniej, szybciej.


To odcinek o niewystarczalności, o porównywaniu się do innych, o trudności w przyjmowaniu komplementów i o tym, skąd bierze się nasz wewnętrzny krytyk. O tym małym głosie w głowie, który podcina skrzydła — i o dorosłej części w nas, która może go w końcu posadzić „na karnym jeżyku”.


📌 W odcinku usłyszysz:


🧠 o tym, skąd bierze się przekonanie „jestem niewystarczająca”

💬 jak działa wewnętrzny krytyk i jak z nim rozmawiać

📊 czym są porównania w górę i w dół (eksperyment Festingera)

💔 dlaczego niska samoocena tworzy błędne koło

🌿 jak budować poczucie wartości w oparciu o świadomość, a nie perfekcję

✨ dlaczego nie umiemy przyjmować komplementów — i jak się tego nauczyć


____________________

Dla słuchaczy tego odcinka mamy kod rabatowy 5% na produkty Nutridome - kod OHME https://nutridome.pl/discount/OHME

____________________

Dołącz do najpiękniejszego wydarzenia tej wiosny - Projekt Dobrego Życia 5https://eventory.cc/event/pdz-5

____________________

Boże Jezu Gosia Ohme boże Festinger Nutridome Olgierta Agnieszkę Kozak

Szukaj w treści odcinka

Wyczyść
Znaleziono 5 wyników dla "boże"

Pewnie przyjdą osoby, które powiedzą, boże, ty jesteś taka wystarczająca.

Zmienią się konteksty życia i ty nagle powiesz, boże, jak to jest możliwe, że ja myślałam, że jestem niewystarczająca.

A jeżeli ja spojrzę na kobietę i powiem, Boże, jaka Ty jesteś piękna, to ona być może w ogóle pierwszy raz usłyszała, że jest piękna od dłuższego czasu, a po drugie ona zobaczyła, że ja ją zauważyłam, że ja ją widzę.

Ale wiesz, jak się zobaczyliśmy w tym szpitalu, to przynajmniej sobie pomyślałam, Boże, ona będzie grała na pianinie, bo ma ładne ręce.

A ja do niej mówię, Boże, jaka Ty jesteś wysoka, jaka Ty jesteś, Boże, jaka Ty jesteś piękna.

Ostatnie odcinki