Mentionsy

Czy tkanka tłuszczowa jest Twoim wrogiem, czy sprzymierzeńcem? Wiele kobiet marzy o tym, by pozbyć się tłuszczu, ale czy wiedziałaś, że ma on kluczowe znaczenie dla zdrowia? W tym odcinku odkryjesz:

✅ Jakie 3 najważniejsze funkcje pełni tłuszcz w organizmie kobiety?

✅ Ile procent tkanki tłuszczowej jest zdrowe na różnych etapach życia?

✅ Co dzieje się, gdy masz jej za dużo – jak wpływa na hormony, płodność i zdrowie serca?

✅ 3 fascynujące ciekawostki o tkance tłuszczowej, które mogą Cię zaskoczyć!

💌 Chcesz dowiedzieć się, jak schudnąć zdrowo i skutecznie?

👉 Zaobserwuj podcast “Fitness dla zapracowanych kobiet” na Spotify i Apple Podcast i zostaw ⭐⭐⭐⭐⭐!

👉 Wyślij mi wiadomość “Smukła ja” na Instagramie @anna_sosnierz, a pomogę Ci ustalić najlepszy plan transformacji sylwetki!

👩‍🏫 O mnie:

Jestem Anna Sośnierz, trenerka kobiet po 40. Pomagam zapracowanym kobietom schudnąć, nabrać siły i poprawić relację z własnym ciałem – bez restrykcji i efektu jojo!

#odchudzanie #zdrowie #tkankatłuszczowa #kobietapo40 #fitkobieta #trening