Mentionsy

W tym odcinku podcastu Fitness dla ambitnych kobiet opowiadam moją osobistą historię i cel, który daje sens wszystkiemu, co robię. Ćwiczę od 16 roku życia – to wtedy pierwszy raz weszłam na siłownię. Gdy miałam 25 lat, umarł mój tata, a sport stał się dla mnie terapią i ucieczką. Kiedy 5 lat później straciłam mamę, obiecałam sobie, że zrobię wszystko, aby kobiety w Polsce i na świecie nie musiały przechodzić przez cierpienie wynikające z chorób i zaniedbania zdrowia.

Dziś mam za sobą ponad 4000 klientek, a moje treści w social mediach docierają do milionów kobiet po 30 roku życia, które chcą schudnąć, wzmocnić ciało i odzyskać energię. Moim celem jest pomóc 10 000 kobiet zbudować zdrowe nawyki – od elastycznego odżywiania z priorytetem na białko, przez treningi w domu z kettlebells i ciężarem ciała, po pracę z nastawieniem i odzyskanie pewności siebie.

To nie jest tylko fitness – to droga do życia bez ograniczeń, dłuższego, zdrowszego i szczęśliwszego. W tym odcinku dowiesz się, dlaczego to robię i jak mogę pomóc również Tobie.

🟣Chcesz wrócić do formy, ale bez spiny i presji?

W grupie Fit Skutecznych Panter znajdziesz:

Motywację

Wsparcie kobiet takich jak Ty

Ekskluzywne treści: porady, których nie publikuję nigdzie indziej

 Dołącz teraz za darmo i zacznij działać w swoim rytmie:

facebook.com/groups/grupafitskutecznychpanter

⸻

👉 Zasubskrybuj podcast Fitness dla Ambitnych kobiet na Spotify lub Apple Podcast i zostaw ⭐⭐⭐⭐⭐ – pomagasz innym kobietom znaleźć ten odcinek i zacząć swoją przemianę.

🟣Dowiedz się więcej o programie Fit Restart: https://www.annasosnierz.pl/fitrestart

.

✅Koniecznie zainwestuj te 20 minut w siebie by zaoszczedzić lata zmagań o wymarzoną sylwetkę i sprawne ciało: https://www.annasosnierz.pl/szkolenie

.

🦸🏻‍♀️Cześć! Mam na imię Anna Sośnierz mam 41 lat i od ponad 10 lat pomagam kobietom po 30, 40, 50 roku życia budować zdrowe nawyki, zrzucać zbędne kilogramy i osiągać wymarzoną sylwetkę. Sama przeszłam ogromną transformację i wiem, jak trudne, ale jednocześnie satysfakcjonujące jest dążenie do lepszej wersji siebie. Jestem certyfikowaną trenerką online i mentorką zdrowego stylu życia, a moja misja to pomóc Ci poczuć się silniejszą, pewniejszą siebie i szczęśliwszą – niezależnie od wieku. Dołącz do społeczności kobiet, które wspierają się nawzajem w drodze do zdrowia i równowagi!