Mentionsy
5 największych problemów w odchudzaniu i jak je rozwiązać z kettlebells
5 największych problemów w odchudzaniu i jak je rozwiązać z kettlebells.
Omów pięć problemów w odchudzaniu, przedstawiając je z perspektywy Twoich klientek.
1. Brak czasu na ćwiczenia
2. Zniechęcenie brakiem efektów
3. Brak wiedzy o tym, jak ćwiczyć
4. Problemy zdrowotne (np. bóle pleców)
5. Nieodpowiednia dieta
Te pięć problemów dotyczy większości z nas, ale klucz tkwi w prostych, skutecznych rozwiązaniach. Kettlebells to narzędzie, które pozwala zacząć bez presji.
Jeśli te problemy brzmią znajomo, mam dla Ciebie dobrą wiadomość! Już po świętach startujemy z darmowym wyzwaniem: „Siła na Start: 7 Dni z Kettlebells”. To prosty sposób, by zrobić pierwszy krok do zmiany. Wystarczy zapisać się, pobrać darmowy poradnik https://www.annasosnierz.pl/poradnik i dołączyć do naszej grupy na Facebooku. www.facebook.com/groups/7dnizkettlebells/
Ostatnie odcinki
-
Białko po 35 roku życia – klucz do redukcji i e...
20.02.2026 11:11
-
W dzień ogarniasz, wieczorem puszcza? Jak przes...
19.02.2026 15:45
-
Jedzenie bez presji. Jak schudnąć bez liczenia ...
12.02.2026 08:35
-
Jak realnie zmniejszać otyłość – 7 pierwszych k...
06.02.2026 11:43
-
Otyłość bez oceniania. Co naprawdę robi Twojemu...
05.02.2026 09:27
-
Jesz „elastycznie”, a nie chudniesz? Oto dlaczego
30.01.2026 15:50
-
Chcę zmiany, ale wciąż ją odkładam. Co mnie nap...
26.01.2026 16:20
-
Schudnij bez siłowania się z sobą: 12 prostych ...
22.01.2026 16:45
-
6 nawyków kobiet, które mają energię, czas i pi...
31.12.2025 10:28
-
Dlaczego nie chudniesz, mimo deficytu i trening...
29.12.2025 10:19