Mentionsy
FACETOWO. O mężczyznach.
FACETOWO. O mężczyznach.
10.09.2024 16:53

S01E29 8 refleksji na koniec lata

W tym odcinku dzielimy się swoimi refleksjami z minionego lata 2024 oraz podpowiadamy, jak najlepiej przygotować się mentalnie na nadchodzącą jesień.

Rozmawiamy o jakości odpoczynku, potrzebie detoksu dopaminowego, radzeniu sobie ze zmianami oraz znaczeniu autonomii w życiu codziennym. Wyciągamy wnioski z wakacyjnych doświadczeń, podkreślając ważność odłączenia się od technologii i doceniania prostych chwil, a także akceptowania nieuchronnych zmian w naszym życiu.

Ostatnie odcinki