Mentionsy
Ostatnie odcinki (29 wszystkich)
S01E29 8 refleksji na koniec lata
W tym odcinku dzielimy się swoimi refleksjami z minionego lata 2024 oraz podpowiadamy, jak najlepiej przygotować się mentalnie na nadchodzącą jesień.Rozmawiamy o jakości odpoczynku, potrzebie detok...
S01E28 Czy mężczyzna może odczuwać strach?
Strach w życiu mężczyzny: przyjaciel czy wróg? Zastanawialiście się kiedyś, jak wielką rolę odgrywa strach w naszym życiu? 😨 Czy paraliżuje nas czy pcha do działania? Dziś zgłębimy ten temat z różn...
S01E27 Dlaczego mężczyźni są niezaradni? 🚀🧠
W tym odcinku nurkujemy w temat niezaradności życiowej współczesnych mężczyzn. Omawiamy różne typy niezaradnych facetów: od maminsynków, przez profesjonalistów, aż po zadłużonych wiecznych studentó...
S01E26 Iluzja autorytetu: dlaczego ufamy totalnym gwiazdom?
Czy celebryci powinni pisać książki? 🤔 Dlaczego świetni aktorzy myślą, że znają się na wszystkim? 😅 Nurkujemy w temat iluzji autorytetu. Dowiedz się, dlaczego mamy tendencję do przeceniania wi...
S01E25 Prowadzenie dziennika - 9 sposobów na lepsze jutro
Czy kiedykolwiek czuliście się przytłoczeni myślami? Macie wrażenie, że Wasz umysł to jeden wielki chaos? Dzisiaj poznacie dziewięć niesamowitych technik pisania dziennika, które pomogą Wam up...
S01E24 Dlaczego się mylisz? 🔍 Przyczyny, błędy i męska perspektywa
Kombinowaliście kiedyś, dlaczego często wychodzi na to, że „ups, znowu nie pykło”? 😅Dzisiaj poruszamy absolutnie uniwersalny temat: dlaczego tak często popełniamy błędy. Przyglądamy się niepełnym i...
S01E23 Czy pisanie dziennika ma sens?
W najnowszym odcinku naszego podcastu przyglądamy się ewolucji prowadzenia dziennika - od tradycyjnej metody terapeutycznej do narzędzia wspierającego codzienną produktywność. Jakie metody są ...
S01E22 Jak dobrze kupić używany samochód?
Zakup używanego samochodu to nie tylko transakcja, to także próba Twojej zdolności do podejmowania strategicznych decyzji. Jak podejmować mądre decyzje, kierując się rozsądkiem i męską intuicj...
S01E21 (Prawie) 20 trudnych prawd, które chcielibyśmy rozumieć mając 20 lat
Czy zastanawiałeś się kiedyś, jakie rady dałbyś sobie sprzed lat?W tym odcinku przyglądamy się prawdom, które, gdybyśmy mogli, przekazalibyśmy sobie mając 20 lat. Prawdom, które dotykają sedna tego...
S01E20 Dlaczego facetom tak trudno schudnąć?
W tym podcaście, nasz gość - ekspert dietetyki - Radosław Smolnik omawia kompleksowe podejście do zdrowego odżywiania, obalając popularne mity żywieniowe i poruszając tematy zarówno praktyczne, jak...
S01E19 Cyfrowy detoks: jak odnaleźć równowagę w świecie online?
🔥 W najnowszym odcinku zagłębiamy się w temat, który dotyka każdego z nas. Jak poradzić sobie z nadmiarem informacji? Czy media społecznościowe mają wpływ na nasze zdrowie psychiczne? Dzielimy się ...
S01E18 Jak przygotować plecak ewakuacyjny: praktyczne porady i sugestie
Jakie przedmioty są absolutnie niezbędne w Twoim plecaku ewakuacyjnym? Czy otwieracz do puszek to dobry pomysł? A może jest tam coś, o czym nigdy byś nie pomyślał? Wracamy z tematem gorącym jak rza...
S01E17 Jak być dobrym ojcem?
Jesteś ojcem zmęczonym zmagającym się z codziennymi wyzwaniami, który zastanawia się, czy robi wszystko dobrze? My też! Rozmawiamy o naszych doświadczeniach, wyzwaniach i obawach dotyczących bycia ...
S01E16 Kiedy praca staje się pułapką: czy jesteś niewolnikiem własnej kariery?
🔍🌟 Czy rzeczywiście możliwa jest równowaga między pracą a życiem osobistym?W tym odcinku podcastu rozwiązujemy zagadkę harmonii życiowej. Zastanawiasz się, jak nie przekroczyć granic w pracy i unik...
S01E15 Jak trzymać się swoich celów: praktyczne strategie i doświadczenia z życia wzięte
Czy Twoje postanowienia noworoczne szybko ulatują w zapomnienie? Posłuchaj nas, aby odkryć, jak zmienić to na stałe! Skupimy się na znaczeniu samoświadomości 👀, małych sukcesach 💪, oraz na technice...
S01E14 Jak przetrwać święta? (Antyporadnik satyryczny)
Zanurz się w świątecznej satyrze! Odkryj, jak podgrzać atmosferę w rodzinie. Śmiej się z nietypowych pomysłów na święta i zobacz, jak można zaskoczyć bliskich. Znajdź radość w bezczelnych żartach i...
S01E13 Poradnik zakupowo-prezentowy 2023
Czy zastanawiałeś się kiedyś, co faktycznie sprawiłoby Ci radość? W najnowszym odcinku rozmawiamy o tym, jak mężczyzna może dać sam sobie to, czego naprawdę potrzebuje.Odkrywamy, jakie pomysły mogą...
S01E12 Męskość bez maski. Po co mężczyznom seks?
W najnowszym odcinku rozmawiamy o znaczeniu seksu dla mężczyzn i jak brak relacji intymnej wpływa na ich życie.Analizujemy wpływ braku seksu na poziom testosteronu, zdrowie psychiczne i relacje mię...
S01E11 Męskość bez maski. Jak radzić sobie z presją oczekiwań?
Czy możesz być słabym, a jak tak to kiedy? Kiedy ty potrzebujesz, czy kiedy inni tobie pozwalają? Rozmawiamy o tym, w jaki sposób stereotypy o facetach wpływają na nasze emocje i relacje.Te i wiele...
S01E10 Męska przyjaźń: czy coś takiego istnieje?
W tym odcinku rozmawiamy o męskiej przyjaźni - tym, co ją buduje i co czasem ją utrudnia. Zastanawiamy się nad tym, czy konieczne są szorstkie zachowania i wspólne wypady na piwo, czy może jest wię...