Mentionsy

Efektywność w praktyce
Efektywność w praktyce

Sponsorzy

Wykryte z transkrypcji i opisów odcinków
Sponsorzy
3
Odcinki ze sponsorami
3
6% z 51 odcinków w 2025
Rok
2025
Oleszczuk
Pierwszy: Dec 20 · Ostatni: Dec 20
1 odcinek
Triskel
Pierwszy: Oct 07 · Ostatni: Oct 07
1 odcinek
Remercable
Pierwszy: Jul 01 · Ostatni: Jul 01
1 odcinek

Zaawansowane statystyki sponsorów

Pro

vs 2024

Nowi (3)
Oleszczuk Triskel Remercable
Już nie występują (1)
Sprawdzone techniki efektywnego zarządzania czasem

Średnia pozycja reklamy w odcinku

Oleszczuk 78.6% mid-roll
Remercable 53.2% mid-roll
Triskel 92.0% post-roll

Kody promocyjne

Nie wykryto kodów promocyjnych.

Ostatnie odcinki (135 wszystkich)

TWOJA 30-DNIOWA MISJA: Jak stać się lepszą wersją siebie w miesiąc?

Wydane: March 26, 2026 • Czas trwania: 19m 12s

Dowiedz się, jak zaprojektować i zrealizować własną 30-dniową misję, która nie tylko pozwoli Ci osiągnąć konkretny cel, ale przede wszystkim sprawi, że staniesz się bardziej pewną siebie, zdyscypli...

Transcribed

6:33 | Odwaga w biznesie | Poranek kobiety w biznesie

Wydane: March 26, 2026 • Czas trwania: 6m 33s

Jest 6:33. Zanim zaczniesz dzień – zatrzymaj się na kilka minut.Nazywam się Basia Lech i pracuję z kobietami przedsiębiorczymi, które chcą działać skutecznie, ale bez chaosu w głowie i w biznesie.T...

Transcribed

6:33 | Perfekcjonizm, który spowalnia biznes | Poranek kobiety w biznesie

Wydane: March 25, 2026 • Czas trwania: 6m 33s

Jest 6:33. Zanim zaczniesz dzień – zatrzymaj się na kilka minut.Nazywam się Basia Lech i pracuję z kobietami przedsiębiorczymi, które chcą działać skutecznie, ale bez chaosu w głowie i w biznesie.T...

Transcribed

6:33 | Mały ruch, który uruchamia działanie | Poranek kobiety w biznesie

Wydane: March 24, 2026 • Czas trwania: 6m 33s

Jest 6:33. Zanim zaczniesz dzień – zatrzymaj się na kilka minut.Nazywam się Basia Lech i pracuję z kobietami przedsiębiorczymi, które chcą działać skutecznie, ale bez chaosu w głowie i w biznesie.T...

Transcribed

6:33 | Wiesz, co zrobić… więc dlaczego to odkładasz? | Poranek kobiety w biznesie

Wydane: March 23, 2026 • Czas trwania: 6m 33s

Jest 6:33. Zanim zaczniesz dzień – zatrzymaj się na kilka minut.Nazywam się Basia Lech i pracuję z kobietami przedsiębiorczymi, które chcą działać skutecznie, ale bez chaosu w głowie i w biznesie.T...

Transcribed

6:33 | Zanim wejdziesz w dzień, ustaw siebie | Poranek kobiety w biznesie

Wydane: March 22, 2026 • Czas trwania: 6m 33s

Jest 6:33. Zanim zaczniesz dzień – zatrzymaj się na kilka minut.Nazywam się Basia Lech i pracuję z kobietami przedsiębiorczymi, które chcą działać skutecznie, ale bez chaosu w głowie i w biznesie.T...

Transcribed

6:33 | Jak uspokoić głowę przed działaniem | Poranek kobiety w biznesie

Wydane: March 21, 2026 • Czas trwania: 6m 33s

Jest 6:33. Zanim zaczniesz dzień – zatrzymaj się na kilka minut.Nazywam się Basia Lech i pracuję z kobietami przedsiębiorczymi, które chcą działać skutecznie, ale bez chaosu w głowie i w biznesie.T...

Transcribed

6:33 | Chaos w głowie przedsiębiorczyni | Poranek kobiety w biznesie

Wydane: March 20, 2026 • Czas trwania: 6m 33s

Jest 6:33. Zanim zaczniesz dzień – zatrzymaj się na kilka minut.Nazywam się Basia Lech i pracuję z kobietami przedsiębiorczymi, które chcą działać skutecznie, ale bez chaosu w głowie i w biznesie.T...

Transcribed

6:33 | Gdzie naprawdę znika Twój czas | Poranek kobiety w biznesie

Wydane: March 19, 2026 • Czas trwania: 6m 33s

Jest 6:33. Zanim zaczniesz dzień – zatrzymaj się na kilka minut.Nazywam się Basia Lech i pracuję z kobietami przedsiębiorczymi, które chcą działać skutecznie, ale bez chaosu w głowie i w biznesie.T...

Transcribed

6:33 | Co naprawdę daje efekty | Poranek kobiety w biznesie

Wydane: March 18, 2026 • Czas trwania: 6m 33s

Jest 6:33. Zanim zaczniesz dzień – zatrzymaj się na kilka minut.Nazywam się Basia Lech i pracuję z kobietami przedsiębiorczymi, które chcą działać skutecznie, ale bez chaosu w głowie i w biznesie.T...

Transcribed

6:33 | Jedna decyzja, która ustawia dzień | Poranek kobiety w biznesie

Wydane: March 17, 2026 • Czas trwania: 6m 33s

Jest 6:33. Zanim zaczniesz dzień – zatrzymaj się na kilka minut.Nazywam się Basia Lech i pracuję z kobietami przedsiębiorczymi, które chcą działać skutecznie, ale bez chaosu w głowie i w biznesie.T...

Transcribed

6:33 | Zatrzymaj się zanim ruszysz | Poranek kobiety w biznesie

Wydane: March 16, 2026 • Czas trwania: 6m 33s

Jest 6:33. Zanim zaczniesz dzień – zatrzymaj się na kilka minut.Nazywam się Basia Lech i pracuję z kobietami przedsiębiorczymi, które chcą działać skutecznie, ale bez chaosu w głowie i w biznesie.T...

Transcribed

Autosabotaż. Dlaczego wycofujesz się, gdy ktoś Cię zakwestionuje?

Wydane: March 12, 2026 • Czas trwania: 17m 3s

Czasem samosabotaż w biznesie nie wygląda jak porażka.On wygląda jak rozsądek.„Jeszcze się przygotuję.”„Jeszcze dopracuję ofertę.”„Jeszcze nie teraz.”I mijają tygodnie.Nie publikujesz.Nie wychodzis...

Transcribed

Kiedy w firmie wszystko jest ważne – jak wybrać jeden kierunek na 30 dni

Wydane: March 05, 2026 • Czas trwania: 12m 31s

Masz wrażenie, że w Twojej firmie wszystko jest teraz ważne?Każdy temat wydaje się pilny. Każdy projekt „trzeba” ruszyć. Każda decyzja czeka.Problem nie polega na ilości zadań.Problemem jest brak j...

Transcribed

Kiedy w firmie wszystko jest ważne – jak wybrać jeden kierunek na 30 dni

Wydane: February 05, 2026 • Czas trwania: 12m 31s

Masz wrażenie, że w Twojej firmie wszystko jest teraz ważne?Każdy temat wydaje się pilny. Każdy projekt „trzeba” ruszyć. Każda decyzja czeka.Problem nie polega na ilości zadań.Problemem jest brak j...

Transcribed

Dlaczego tak wiele kobiet zostaje w korporacji cz.2

Wydane: January 28, 2026 • Czas trwania: 25m 51s

Dlaczego kobiety – nawet na wysokich stanowiskach – wciąż sobie umniejszają?I czemu „wiem” tak często nie zamienia się w „robię”?W drugiej części rozmowy z Moniką Szymaszek idziemy głębiej.W temat ...

Transcribed

Dlaczego tak wiele kobiet zostaje w korporacji? Cz.1

Wydane: January 28, 2026 • Czas trwania: 34m 49s

W tej rozmowie razem z Szymaszek Monika zaglądamy pod powierzchnię decyzji, które tak często odkładamy latami.Rozmawiamy o sygnałach z ciała, o zmęczeniu, o lojalności wobec systemu i o tym, jak sk...

Transcribed

Silne kobiety cisną. Jak stres wychodzi na ciele (i włosach).

Wydane: January 21, 2026 • Czas trwania: 45m 49s

To nie jest rozmowa o włosach.To rozmowa o kobietach, które za długo dawały radę.Moim gościem jest Ewelina Wysoczańska — kobieta, która stworzyła swoje firmy (Bionigree, Trichos) nie z ambicji, ale...

Transcribed

Źle planujesz, zrób to dobrze

Wydane: January 21, 2026 • Czas trwania: 16m 44s

To ten niewygodny odcinek, w którym pokazuję, dlaczego prawdziwe planowanie nie polega na dokładaniu sobie kolejnych zadań, tylko na wybraniu jednego (najczęściej tego najmniej ekscytującego zadani...

Transcribed

Jaką grasz rolę?

Wydane: January 03, 2026 • Czas trwania: 16m 6s

To nie jest klasyczny odcinek o strategii, planowaniu czy biznesie.To noworoczny odcinek inny niż wszystkie.Nagrywany z miejsca refleksji, nocnych rozkmin i zatrzymania się przy pytaniu:ile jest mn...

Transcribed