Mentionsy
Efektywność w praktyce
Efektywność w praktyce
03.12.2025 09:38

Jak zbudować swoje wymarzone życie

W tym odcinku mówię o tym, jak naprawdę zbudować swoje wymarzone życie — bez ściemy, bez czekania na „lepszy moment”.
Dowiesz się:
• jak nazwać to, czego naprawdę chcesz,
• gdzie kończy się narzekanie, a zaczyna odpowiedzialność,
• jak przestać się sabotować,
• dlaczego dyscyplina wygrywa z talentem,
• i jak codzienne decyzje robią Ci życie… albo je odbierają.

To nie jest kolejna motywacyjna pogadanka.

☕️ Chodź na kawkę – pogadajmy o tym, co Cię zatrzymuje i czego tak naprawdę chcesz:👉 https://barbaralech.pl/kawka💬 Umów się na wstępną sesję – jeśli czujesz gotowość do zmiany, sprawdzimy, czy mogę Ci pomóc i czy będziemy do siebie pasować:👉 https://barbaralech.pl/konsultacja
To jest plan działania.

Czas na efekty. Razem damy radę.

Boże Basia Lech Boże Jezu Kaśką Krysią OM Odważniejsza Aśką scrollowanko

Szukaj w treści odcinka

Wyczyść
Znaleziono 24 wyników dla "OM"

To jest projekt, który albo świadomie prowadzisz, albo pozwalasz, żeby prowadził Cię przypadek.

Twój autopilot, wdruki, przekonania, to co wyniosłaś z domu.

Zadam Ci kilka pomocniczych pytań, żeby było łatwiej.

Zwykłą, normalną, najlepiej bez kombinowania, po prostu zwykłą kartkę i napisz na górze moje wymarzone życie.

To Ci może podnieść ciśnienie i to będzie moment prawdy.

No właśnie, to jest właśnie ten obszar, w którym Ty masz ogromną moc wpływu, ale go nie używasz, jeśli jesteś w sytuacjach, które Cię

Bo jeśli przyznasz, że ok, biorę tę odpowiedzialność, to w tym samym momencie odzyskujesz wpływ.

Na przykład, konkrety, chcę zacząć ćwiczyć, okej, to dzisiaj robię, nie wiem, 20-minutowy spacer i zapisuję się na siłownię, robię 10 minut treningu, robię serię, 10 przysiadów, 10 pompek, 10 pajacyków,

Pomyśl tylko w taki sposób.

Co sobie ludzie pomyślą?

To w tym momencie jesteś w działaniu i w tej akcji, kiedy masz stery w swoich rękach.

On to jest urodzony sprzedawca, po prostu lud Eskimosom sprzeda, a ja nie mam tego talentu.

Efektywność w praktyce to nie od jutra, tylko zacznę teraz i ta świadomość, że często zrobisz więcej w 30 minut, w 15 minut niż jak się ekstra przygotujesz, porozkładasz i będą super warunki, sprzyjające oczywiście i wiatr dobry.

Bo wiesz, o Jezu, o jak ja bym chciała, nie wiem, mieć 50 kilo, o jak ja bym chciała mieć milion na koncie, o jak ja bym chciała mieć nieruchomość pod inwestycje.

Będę miała taką figurę, będę miała taką wagę, będę miała tą nieruchomość, będę miała pieniądze odbłoszone na koncie.

Plus, jak się już pewnie domyślacie, konsekwencja.

I dopiero w momencie, w którym mamy konsekwencję, pojawia się rezultat.

A teraz pomyśl, jak możesz to zrobić inaczej, żeby w przyszłym roku było lepiej.

Nie tylko w głowie, nie tylko przez OM i wizualizacje, które są bardzo mną też, ale konkretne fizyczne kroki.

Że rodzina to skomentuje.

Przestań się porównywać do cudzych wyników, do cudzych, nie wiem jak to powiedzieć, takich momentów blasku.

Nie wiesz co się dzieje, kiedy kończy się to zdjęcie zrobione i co tam się dzieje w tym domu.

Przypominajka.

Usiądź na 10 minut chociażby i zacznij pisać bez cenzury, bez myślenia, czy to jest realne, nie realne, co sobie ktoś pomyśli, bla bla bla.

Ostatnie odcinki