Mentionsy
Druga Połowa
Druga Połowa
07.06.2025 14:58

Anna Kopańczyk - dieta po 40-stce

Co by się zmieniło, gdybyśmy przestały bać się menopauzy? I siebie nawzajem?

W nowym odcinku podcastu Druga Połowa rozmawiamy z Anną Kopańczyk – dietetyczką kobiet po 40-tce, która mieszka na Tajwanie i z bliska przygląda się temu, jak starzenie się wygląda w innej kulturze.

Mówimy o jedzeniu, które nie wyklucza. O metabolizmie, który można zrozumieć. I o apetycie – nie tylko na jedzenie, ale i na życie.

Menopauza nie musi być końcem niczego. Może być przejściem – w coś dobrego.

🎧 Posłuchaj i daj znać, jak Ty przeżywasz swoją „drugą połowę”.

📲 Znajdziesz nas na Spotify, YouTube, Apple Podcasts


#drugapołowa #menopauza #ciałozmianie #dietapo40 #kobietypo40 #tajwan #dojrzałośćjestpiękna

Anna Kopańczyk Aniu Aniu Alzheimera menopauzalnego milenialski Bogu Marta Niedźwiecka Tai Chi

Szukaj w treści odcinka

Wyczyść
Znaleziono 6 wyników dla "Aniu"

Dzień dobry, cześć Aniu.

Aniu, ja chciałabym Cię zapytać na początek o taką osobistą perspektywę.

To wraz z menopauzą zaczyna się właśnie taka kaskada tych niefortunnych hormonalnych spadków, która sprawia, że to, co kiedyś nie było dla nas problemem zdrowotnym w porównaniu np.

Ja Aniu chciałabym Cię jeszcze zapytać o ten Tajwan i o to Twoje miejsce, w którym żyjesz od 4 lat z całą rodziną.

Aniu, czy ty byś na koniec chciała powiedzieć coś tym wszystkim osobom, które tak jak ja dopiero zaczynają tę wielką przygodę z perimenopauzą i tym okresem?

Bardzo dużo naprawdę dzisiaj cennej wiedzy, rad i ciekawych myśli otrzymałyśmy od Ciebie, Aniu.

Ostatnie odcinki