Mentionsy

Dr Maja Czerwińska Podcast
Dr Maja Czerwińska Podcast
02.12.2024 06:11

115 Czy da się zatrzymać starzenie? Prof. dr hab. n. med. Magdalena Górska Ponikowska

Czy da się zatrzymać starzenie? Co wpływa na to, że się starzejemy?Jak wiedza o onkologii przyczyniła się do skuteczności przeciwstarzeniowej? Czym są komórki zombie? 

Artykuł, o którym wspomina Pani Profesor link do artykulu

PS. Pamiętaj, że treści w podcaście nie są poradą medyczną. Każdą decyzję konsultuj z lekarzem

Instagram dla pacjentów: https://www.instagram.com/drmajaczerwinska.dietetyk/
Instagram dla dietetyków: https://www.instagram.com/dietetykwszpitalu

Rozdziały (12)

1. Wprowadzenie i tematyka

Profesor Magdalena Górska-Ponikowska omawia starzenie się organizmu i jego mechanizmy.

2. Stres oksydacyjny jako główny mechanizm starzenia

Profesor wyjaśnia, że stres oksydacyjny jest głównym mechanizmem starzenia się, związanym z nadmiarem wolnych rodników.

3. Komórki zombie i inflamaging

Profesor opisuje teorie starzenia się związane z komórkami zombie i inflamagingiem, w tym procesy senescencyjne i wydzielanie czynników zapalnych.

4. Czynniki wpływające na przyspieszenie starzenia

Profesor i dietetyk Maja Czerwińska omawiają wpływ czynników takich jak sen, dieta, aktywność fizyczna i zanieczyszczenie na procesy starzenia się.

5. Role diety w zapobieganiu starzeniu się

Profesor i dietetyk omawiają znaczenie zdrowej diety, zwłaszcza dieta śródziemnomorska, w zapobieganiu starzeniu się i utrzymaniu zdrowia.

6. Role czynników lifestyle w przyspieszaniu starzenia

Profesor omawia czynniki związane z lifestyle, takie jak dieta, wysiłek fizyczny, ilość snu, które wpływają na przyspieszenie starzenia.

7. Badania na temat senolityków i senostatyków

Profesor opowiada o badaniach na temat senolityków i senostatyków, które mają wpływ na procesy starzenia się komórek.

8. Senolityki i senostatyki w kosmetykach

Profesor wyjaśnia, jak senolityki i senostatyki mogą być wykorzystywane w kosmetykach do opóźnienia procesów starzenia skóry i prewencji nowotworu.

9. Zakłócenia przez promieniowanie słoneczne

Profesor odpowiada na pytanie o wpływ promieniowania słonecznego na procesy starzenia skóry i ryzyko nowotworu.

10. Promieniowanie słoneczne i ochrona skóry

Profesor omawia znaczenie ochrony przed promieniowaniem słonecznym i wskazuje na niepodważalne badania pokazujące skutki na skórze i ryzyko nowotworów.

11. Wpływ ochrony na zdrowie i wygląd

Profesor podkreśla znaczenie racjonalnego podejścia do odżywiania i stylu życia w kontekście zdrowia i wyglądów skóry.

12. Zakończenie i podziękowania

Profesor i gościa dziękują za udział w rozmowie i zachęcają do udostępniania informacji o temacie.

Szukaj w treści odcinka

Znaleziono 17 wyników dla "SA"

Jako przedmiot badań naukowych, bo również mój zespół się tym zajmuje i absolutnie mamy markery starzenia się i ja teraz Państwu trochę nakreślę, jakie są w ogóle mechanizmy tego, że my się starzejemy, tego, że widzimy objawy kliniczne starzenia się na naszej skórze, skórze głowy, na włosach, ale również w postaci niestety chorób.

I to samo dzieje się ze starzeniem, stąd ta teoria jest ściśle powiązana, gdyż wraz z wiekiem też mamy niewydolność systemów antyoksydacyjnych i niestety wtedy następuje atak reaktywnych form tlenu na nasze komórki normotypowe.

Część komórek starych charakteryzuje się tak zwanym fenotypem SASP, fenotypem wydzielniczym.

Możemy czekać i też tak robimy, ja tak też testowałam swoje kosmetyki, to są długotrwałe badania, bo możemy czekać, aż komórka sama się zestarzeje.

Czekamy, aż one same się zestarzeją.

Jest taki specyficzny marker beta-galaktozydaza związana ze starzeniem, czyli SA-beta-galaktozydase .

Również jeśli chodzi o stres oksydacyjny, to tak samo spożywanie antyoksydantów.

Sporo tak, bardzo dużo jest czynników, ale tak myślę sobie, że trochę mówimy też o starzeniu skóry, ale generalnie te zasady, to co pani profesor na końcu powiedziała, one są bardzo uniwersalne, więc dotyczą zarówno takiej profilaktyki przeciwnowotworowej, czy chorób sercowo-naczyniowych.

Dokładnie, też zauważyłam, że coraz więcej na kongresach się o tym mówi, cieszy mnie to, bo

Z kwercetyną albo z samą fizetynę, czyli antyoksydanty w kontekście chorób nowotworowych.

Albo to są inne związki i de facto, nawet nie inne, bo to są też te same, szczerze mówiąc, bo nie wykazana jakaś działania.

I to będzie działać na tym etapie, że zahamuje, proszę Państwa, przejście komórki w ten etap wydzielniczy SASP.

A komórki stare, które Państwo teraz uszczęszczali, to są komórka, która przestała się dzielić i po prostu zmieniła kształt, to jakby poza zmianą kształtu, one mają te same markery, które mieliśmy wcześniej na keratynocytach, na komórkach serca i innych komórkach.

Stosowano na zasadzie oczywiście podawania chronicznego, stałego, czyli określona dawka przez określoną ilość dni, ale także na zasadzie hit and run.

Hormony również, czyli podajemy dawkę maksymalną, jaką możemy podać bezpieczną i na zasadzie hit and run, czyli uderz i uciekaj.

Czy system podania ciągłego, czy podania właśnie na zasadzie hit and run.

jeśli chodzi o wzrost włosów minimum 10 tygodni, żeby te włosy zaczęły wyrastać i później albo kontynuujemy, w zależności od tego, jaki efekt chcemy uzyskać, bo niektórzy kontynuują przez 6 miesięcy, niektórzy przez 10, niektórzy jeszcze dłużej, albo jeśli chce ktoś zastopować, to musi działać na zasadzie hit and run.