Mentionsy
DoMyśl się
DoMyśl się
08.03.2025 17:21

8 sposobów aby zadbać o swoją higienę psychiczną

Higiena psychiczna to najogólniej mówiąc dążenie do zdrowia psychicznego. Co na nią wpływa? Czy trudno ją wypracować i utrzymać? I jak nasza codzienność na nią wpływa? Na te pytania odpowie Marta Gawroń, studentka psychologii zdrowia i członkini naszego SKNu. Oto 8 sposobów, które pomogą nam wszystkim zadbać o swoją higienę psychiczną!

Szukaj w treści odcinka

Wpisz frazę, aby wyszukać treść w transkrypcji tego odcinka

Ostatnie odcinki