Mentionsy
AI w Kuchni i Dietetyce: Zdrowsze Gotowanie na Święta
W tym odcinku pokazujemy, jak sztuczna inteligencja może pomóc w codziennym gotowaniu — zwłaszcza w grudniu, gdy przygotowujemy dużo świątecznych potraw.
AI podpowie przepisy, stworzy spersonalizowany jadłospis, pomoże ograniczyć marnowanie żywności i wesprze w zdrowszym odżywianiu.
Idealne dla każdego, kto chce gotować sprytniej i zdrowiej, bez dodatkowego stresu.
https://datazen.top/podcast-ai-11
#AI #Gotowanie #Dieta #PlanowaniePosiłków #Święta #Technologia #AIPodcast
Szukaj w treści odcinka
Jeśli AI potrafi zarządzać całym wydarzeniem kulinarnym, to logicznym krokiem jest zarządzanie całym naszym żywieniem na co dzień.
Możemy poprosić AI o zdrowsze zamienniki dla tradycyjnych, ciężkich potraw.
Okazuje się, że ogólnodostępne, standardowe modele AI bywają nierzetelne, a w niektórych przypadkach ich porady mogą być wręcz niebezpieczne.
Okazało się, że plany dietetyczne generowane przez popularne modele AI często zawierały zbyt wysoką zawartość tłuszczów nasyconych, przekraczającą zalecane normy.
I co gorsza, z tego co czytałam, AI nie dostosowywała odpowiednio kaloryczności do indywidualnego BMI i poziomu aktywności.
W jednym z testów AI zaleciła nieprawidłowe, zbyt wysokie limity sodu dla osoby z niewydolnością serca.
Badanie z bazy PubMed, jednego z najważniejszych źródeł literatury medycznej, potwierdza, że AI może popełniać krytyczne błędy w dietach eliminacyjnych.
halucynacjach AI.
Ten sam model AI może udzielić dwóch zupełnie różnych odpowiedzi na to samo pytanie zadane w krótkim odstępie czasu.
Zdarza się też, że AI zmyśla źródła swoich informacji albo, co gorsza, cytuje kompletnie niewiarygodne strony.
Mamy porzucić AI w kuchni i wrócić do papierowych książek kucharskich?
AI może być fantastycznym sus-szefem, pomocnikiem, który odciąża nas z żmudnych zadań, ale to my musimy być szefem kuchni.
Jakie są najlepsze praktyki, żeby AI była naszym sprzymierzeńcem, a nie zagrożeniem?
Po drugie, traktujmy AI jako źródło inspiracji, a nie diagnozy.
Mówiłyśmy, że AI może się mylić i powoływać na JELP.
Jeśli AI podaje konkretne wartości odżywcze, sprawdźmy je w innym, wiarygodnym źródłe.
Zwracajmy uwagę na źródła danych, z których korzysta AI.
Wyobraźmy sobie skandardowe AI jako bardzo zdolnego studenta, który czerpie wiedzę z całego internetu, włączając w to fora, plotki i właśnie Yelp.
A co z tym, czego AI po prostu nie jest w stanie zrozumieć?
AI nie uwzględnia złożonych czynników psychologicznych, kulturowych czy ekonomicznych.
My jesteśmy szefem kuchni, a AI to nasz najbardziej zaawansowany sus-szef w historii.
Skoro AI staje się coraz lepsza w rozumieniu naszych indywidualnych potrzeb zdrowotnych, naszego genomu, mikrobiomu, stylu życia, to jak będzie wyglądać przyszłość jedzenia?
Podsumowanie dzisiejszej analizy oraz linki do wspomnianych badań i narzędzi znajdziecie na naszej stronie datazen.top//podcastai11.
Ostatnie odcinki
-
Zarządzanie Projektami IT z AI: Narzędzia, Fram...
28.01.2026 04:00
-
Horyzont AI 2026: Trendy, Agenci i Globalne Reg...
21.01.2026 04:00
-
Co nowego w ChatGPT 5.2? Funkcje, porównania i ...
14.01.2026 04:00
-
Czy AI może zrobić programistę z osoby nietechn...
07.01.2026 04:00
-
Nie Ufaj Kodowi Tworzonemu przez AI: Jak Go Spr...
17.12.2025 04:00
-
AI w Kuchni i Dietetyce: Zdrowsze Gotowanie na ...
10.12.2025 06:54
-
MCP i standardy komunikacji AI dla programistów...
03.12.2025 04:00
-
Jak wybrać właściwą AI: ChatGPT, Gemini, Perple...
26.11.2025 04:00
-
Generowanie Obrazów przez AI: Modele, Prompty i...
19.11.2025 04:00
-
Sztuczna Inteligencja w Nauce: Jak Uczyć się Sz...
12.11.2025 04:00