Mentionsy
#14 - Wszystko o śpiworach
W tym odcinku opowiadam wszystko o śpiworach. Począwszy od różnic pomiędzy śpiworami syntetycznymi i puchowymi, przez omówienie tego, jak dbać o śpiwór i czy albo jak go prać, a zakończywszy na metodach poprawiania swojego komfortu podczas nocowania w śpiworze.
Dzielę się sposobami, które praktykuję od lat, w jaki sposób zwiększyć swój komfort termiczny i nie marznąć w śpiworze.
Artykuł do tego odcinka znajdziesz na blogu pod adresem:
https://dalekowswiat.pl/jak-poprawnie-spac-w-spiworze/
Szukaj w treści odcinka
Spaleniem rzeczy, które zjadłeś, czy tam zjadłaś, włączy się jego, że tak powiem, okrzywanie, więc organizm, który zmusimy przed samym pójściem spać do trawienia jakichś lekkich rzeczy, będzie po prostu produkował więcej ciepła niż organizm, który zjadł 4-5 godzin wcześniej kolację i już nic nie ma do spalenia, po prostu się przygotowuje
Ostatnie odcinki
-
#40 – Nowa Zelandia cz.2 Informacje praktyczne
15.04.2026 07:00
-
#39 – Podróż do Nowej Zelandii cz. 1
01.04.2026 07:00
-
#38 – zwiedzanie Korei – Seul i wyspa Czedżu (J...
18.03.2026 08:00
-
#37 – Jak spakować rower do samolotu, czyli bik...
04.03.2026 08:00
-
36 – Trekking na Hallasan, najwyższy szczyt Kor...
18.02.2026 07:00
-
35 – jak się przygotować do każdej podróży
04.02.2026 08:00
-
34 – trzy błędy w górach, które popełniłem i pr...
21.01.2026 08:00
-
#33 - Opowieść o podróży na Kubę
07.01.2026 07:00
-
#32 – podsumowanie roku, plany na przyszły rok ...
24.12.2025 07:00
-
#31 - Bikepacking – wszystko co musisz wiedzieć...
10.12.2025 07:00