Mentionsy

🚨 Tym razem naszym gościem jest Patryk Chilewicz – rozmawiamy o tym, co dzieje się w głowie, kiedy czujesz, że ugrzęzłeś i nie widzisz wyjścia.

O tym, jak wyjść z własnego bagna myśli, które potrafią ciągnąć w dół latami. Dlaczego tak wielu z nas żyje w lęku – często po cichu, niewidocznie dla innych. I dlaczego, mimo że cierpimy, wciąż boimy się sięgnąć po pomoc i pójść na terapię.

To rozmowa o samotności, która gdzieś zawsze nam towarzyszy, i o tym, czy można nauczyć się z nią żyć, zamiast przed nią uciekać.

IG Patryka: https://www.instagram.com/patrykchilewicz/

👉 https://poodwyku.pl – TUTAJ ZNAJDZIESZ NASZE KSIĄŻKI i AUDIOBOOKI!

🎧 Odtwarzaj na YouTube: https://youtu.be/1D5klhbs1D8

Napisz do nas:

📩 ⁠[email protected]⁠

AUTORZY:

Juliusz Strachota https://instagram.com/juliuszstrachota

Jakub Żulczyk https://instagram.com/jakubzulczyk

Po odwyku https://instagram.com/poodwyku

🎶 muzyka: Piotr Madej https://instagram.com/patrick_the_pan

🎨 okładka i oprawa graficzna: Bastian Najdek https://instagram.com/getxxlost

📺 intro: Jakub Wawrzyniak https://instagram.com/kuba.wawrzyniak8

🎙️ studio: Nagrywarka https://instagram.com/studio_nagrywarka

🎬 produkcja: Aga Stecko, Oliwia Poterucha, Marcin Żukowski | NEWHOMERS https://instagram.com/newhomers.pl

Spis treści:

▶00:00:00 Początek

▶00:04:26 Książka

▶00:10:55 Terapia

▶00:15:25 Kłótnie w internecie

▶00:19:45 Terapia v2

▶00:31:01 Co się dzieje w naszych głowach

▶00:34:35 Mroczna Warszawa

▶00:42:59 Wyprowadzka do Barcelony

▶00:50:45 Uzależnienie od telefonu

▶01:01:08 Co z tym AI?

▶01:06:06 Przekroczenie granic

▶01:11:52 Trzeźwość

▶01:14:55 Celebryci i alkohol

▶01:19:50 Zakończenie

#terapia #rozmowa #strach #alkohol