Mentionsy

🚨 Tym razem naszym gościem jest Oliwia Ziębińska - terapeutka uzależnień, autorka książki "Po co ci złość?" i osoba, która na co dzień pracuje z emocjami tam, gdzie robi się naprawdę niewygodnie.

Rozmawiamy o złości, której boimy się najbardziej: tej tłumionej i wstydliwej. O tym, dlaczego złość częściej przypisuje się mężczyznom, a kobietom każe się ją chować. O kulturze, która uczy nas kontrolować emocje, których od dzieciństwa nie ogarniamy.

IG Oliwii https://instagram.com/regulacjaodbiornika

👉 https://poodwyku.pl – TUTAJ ZNAJDZIESZ NASZE KSIĄŻKI i AUDIOBOOKI!

🎧 Odtwarzaj na YouTube: https://youtu.be/JZhfYhImo6Q

Napisz do nas:📩 ⁠[email protected]

⁠AUTORZY:

Juliusz Strachota https://instagram.com/juliuszstrachota

Jakub Żulczyk https://instagram.com/jakubzulczyk

Po odwyku https://instagram.com/poodwyku

🎶 muzyka: Piotr Madej https://instagram.com/patrick_the_pan

🎨 okładka i oprawa graficzna: Bastian Najdek https://instagram.com/getxxlost

📺 intro: Jakub Wawrzyniak https://instagram.com/kuba.wawrzyniak8

🎙️ studio: Nagrywarka https://instagram.com/studio_nagrywarka

🎬 produkcja: Aga Stecko, Oliwia Poterucha, Marcin Żukowski | NEWHOMERS https://instagram.com/newhomers.pl

Spis treści:

▶00:00:00 Intro

▶00:01:08 Początek rozmowy

▶00:03:37 Skąd w nas ta złość?

▶00:08:51 Poziomy złości

▶00:11:40 Jak dzieciństwo wpływa na dorosłość?

▶00:16:20 Emocje kobiet vs mężczyzn

▶00:18:20 Co nas złości?

▶00:38:36 Ludzie stale wściekli

▶00:45:43 Strajk kobiet

▶00:43:29 Emocje w uzależnieniu

▶00:51:31 Bodziec, a reakcja

▶00:55:11 Gdy denerwuje Cię rodzina

▶01:06:46 Wyrażanie potrzeb

▶01:10:52 Zakończenie

#terapia #uzależnienia #złość