Mentionsy

Melatonina może cię zabić.

Może na początku wyjaśnię czym w ogóle jest melatonina.

Melatonina wzrasta wieczorem, gdy robi się ciemno około godziny 21-22, dlatego tak ważne jest to, żeby właśnie naukowcy mówią, żeby nie korzystać z telefonów komórkowych, bo to niebieskie światło

A ta melatonina osiąga swoje maksimum między 2 a 4 nad ranem.

No i wszystko spoko i dzisiaj rano zaczynam tworzyć scenariusz tego odcinka i mam takie... Melatonina może zabijać, to nie brzmi dobrze i tak sobie od razu skojarzyłem z tymi żelkami, ale dla tych, którzy kiedykolwiek wzięli melatoninę i myślą, że zaraz umrą, spokojnie, już mówię na czym to dokładnie polega.

I to były akurat wyniki z Wielkiej Brytanii, bo w Wielkiej Brytanii melatonina jest dostępna tylko na receptę.

Jestem zaskoczona, że lekarze przepisują melatoninę na bezsenność i każą pacjentom stosować ją dłużej niż 365 dni, ponieważ melatonina, przynajmniej w USA, nie jest wskazana w leczeniu bezsenności.