Mentionsy
CEO hub
CEO hub
21.02.2026 09:00

#128 Jak sobie radzić ze stresem w biznesie? | dr n. med. i o zdr. Ewelina Kolańska-Dams

Strona internetowa: www.lekarzprzedsiebiorcow.pl
dr n. med. i o zdr. Ewelina Kolańska-Dams


Lekarz specjalista medycyny bólu pracująca z przedsiębiorcami.


Łączy nowoczesną medycynę z wykorzystaniem małoinwazyjnych technik (jak na przykład mezoterapia igłowa, krioanalgezja, akupunktura, hiperbaria tlenowa).


Patrzy na zdrowie całościowo - od bólu, przez odżywianie, sen, ruch, odporność psychiczną.


Pomaga liderom odzyskać sprawczość, energię, kontrolę nad bólem i zdrowiem.


Znany Lekarz: www.znanylekarz.pl/ewelina-kolanska-dams/lekarz-medycyny-ratunkowej


Instagram: @dr_ewelinakolanskadams


Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=61572236110852

Ewelina Kolańska-Dams Ewelino Ewelina Kolańska-Dams Gemini Hub Przemysław Janczyk Zdrowie CEO n. Rembrandingu Boże Ruch Charles GPT

Szukaj w treści odcinka

Wyczyść
Znaleziono 7 wyników dla "Ruch"

I tutaj jak śpimy, jak jemy, jak się nawadniamy, jaki ruch uprawiamy, to wszystko ma znaczenie.

I złożyło się to też w tym czasie, gdzie staram się ćwiczyć, staram się uprawiać ten ruch, no bo to wiadomo, tak?

Ruch jest najlepszym lekarstwem.

Ruch zastąpi praktycznie każdy lek, ale żaden lek nie zastąpi ruchu.

I ruch właściwie rozładowuje napięcie, zmniejsza poziom stresu.

Ważne, żeby też był element ruchu siłowego w ciągu tygodnia.

Ja tylko dopowiem, że właściwie to nie musi być bardzo dużo tego ruchu.

Ostatnie odcinki