Mentionsy
Bracia Rodzeń. Można pięknie żyć*
Bracia Rodzeń. Można pięknie żyć*
01.09.2025 17:00

#1 Niedobór We Wszystkich Chorobach Zapalnych Skóry

Można Pięknie Żyć *
---
Witaj! "Można Pięknie Żyć*" to seria podcastów, w której odkrywamy, jak zmiany w stylu życia mogą poprawić nasze zdrowie metaboliczne. Skupiamy się na Terapeutycznym Ograniczaniu Węglowodanów i jego pozytywnym wpływie na metabolizm oraz ogólne samopoczucie. Pamiętaj, że zdrowie zaczyna się od wiedzy, a my jesteśmy tu, aby dostarczać Ci inspirację i praktyczne wskazówki na drodze do pięknego życia. Zaczynamy!

     W tym odcinku dowiesz się, dlaczego stany zapalne skóry – od łuszczycy i atopowego zapalenia skóry po egzemę, liszaj płaski czy trądzik – mają bardzo często jedną kluczową, łatwą do naprawienia przyczynę. System medyczny skupia się na leczeniu objawów: krem, tabletka, sterydy i antybiotyki, tymczasem rozwiązanie może być dużo prostsze!
🔍 Co usłyszysz w podcastcie:
       Czym jest przewlekły stan zapalny skóry i jaką rolę odgrywa układ odpornościowy.Jak sterydy i antybiotyki mogą pogarszać problem, zaburzając mikrobiom i naturalną barierę skóry. Witamina D jako wspólny mianownik – jej wpływ na odporność, gojenie skóry, regulację gruczołów łojowych, działanie przeciwgrzybicze i przeciwświądowe. Praktyczne zalecenia: jak suplementować, z czym łączyć witaminę D, jakie poziomy są optymalne – oraz jak dieta niskowęglowodanowa wspiera walkę ze stanem zapalnym Dlaczego nawet latem możesz mieć niedobór i jak stres oraz otyłość pogarszają ten problem. Wpływ witaminy D na bielactwo, łysienie plackowate i przebarwienia – poznaj także mechanizm działania dermografizmu.To odcinek dla każdego, kto boryka się z chorobami skóry i szuka przyczyny, nie tylko lekarstwa na objawy. Zrób prosty krok – sprawdź i uzupełnij witaminę D, a Twoja skóra Ci za to podziękuje! 
====
Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności 🌀🌀❤️😊
✔Zapraszamy na naszą stronę internetową, gdzie znajdziesz sporo wiedzy dotyczącej stylu życia LCHF/KETO

✅ ➡ Strona internetowa --- https://braciarodzen.pl
✅ ➡ YouTube --- https://cutt.ly/YouTubeBraciaRodzen
✅ ➡ Instagram --- https://www.instagram.com/braciarodzen
✅ ➡ TikTok --- https://www.tiktok.com/@bracia.rodzen
✅ ➡ Facebook --- https://www.facebook.com/BraciaRodzen
✅ ➡ 📖 Książki:--- https://braciarodzen.pl/ksiazki-braci-rodzen
---
😊 ❤ Można pięknie żyć* ❤
😊 ❤ Dziękujemy ❤ ✌
😊 Bracia Rodzeń💪❤🤗
----
Ten podcast ma charakter wyłącznie edukacyjny i nie może być traktowany jako porada lekarska, diagnoza ani konsultacja medyczna. Treści, które udostępniamy, mają na celu jedynie poszerzenie wiedzy i nie zastępują profesjonalnej opieki medycznej. Przed wprowadzeniem jakichkolwiek zmian w stylu życia lub diecie, skonsultuj się z lekarzem. Nie ignoruj zaleceń lekarskich ani nie odkładaj wizyty u specjalisty z powodu informacji zawartych w tym podcaście lub na innych naszych kanałach komunikacji. Pamiętaj, że prawda i nauka zawsze się obronią.

D. piodermia Rodzeń

Szukaj w treści odcinka

Wyczyść
Znaleziono 9 wyników dla "D."

Tak, to jest bardzo ważne, dam przykład.

I ja u niego włączyłem, oprócz żywienia niskowęglowodanowego, u tego pacjenta duże dawki witaminy D. W tej konkretnej sytuacji było to 20 tysięcy jednostek witaminy D przez 3 miesiące, a potem pacjent miał zmierzyć witaminę D i chciałem dostosować tą dawkę.

I to jest tylko jedna z bardzo ważnych funkcji witaminy D. No to wyobraźcie sobie, co się dzieje, kiedy jest niedobór witaminy D tak popularny wśród...

Nie wiem, czy zauważyliście, ale jeżeli macie jakiś krem na przykład na łojotokowe zapalenie skóry czy łupież, są takie kremy, które mają witaminę D. No i tutaj macie odpowiedź.

Prawdę dotyczy i bielactwa, ale też takich chorób jak egzema, jak łuszczycowe zapalenie skóry, jak łysienie plackowate, czyli to autoagresywne działanie, które jest modyfikowane na plus przez witaminę D. I przestańcie zadawać nam pytania, czy mamy niedobór witaminy D, bo to nie jest łysienie plackowate, tylko...

Nawet jeżeli mamy tą witaminę D, to stres powoduje, czyli kortyzol, że wypala się szybciej ta witamina D.

Witamina D nawilża i uszczelnia skórę, po prostu poprawia barierę lipidową naskórka, bardzo ważna funkcja, no jak chcesz mieć dobrze wyglądającą skórę, młodą wyglądającą skórę i dobrze nawilżoną, witamina D. Uwaga, zadanie domowe, nawet latem, sprawdź poziom witaminy D i niech on mieści się między 80 a 90 nanogramów na mililitr.

Regularnie suplementuj witaminę D. Jeżeli bierzesz duże dawki, to dodawaj tam witaminę K2, to na pewno.

I na koniec zróbcie sobie screena, to są zalecenia, których my się trzymamy u osób, jak optymalizować dobrą suplementację witaminy D. Jeżeli ciężko zrobić screena 128, w naszej książce życzymy zdrowia, zdrowej skóry, wycofywania chorób metabolicznych i pięknego życia.

Ostatnie odcinki