Mentionsy
Bracia Rodzeń. Można pięknie żyć*
Bracia Rodzeń. Można pięknie żyć*
07.01.2026 19:00

#59 Środa z Braćmi Rodzeń | Tak Zaczęlibyśmy Odchudzanie w 2026 roku

Środa z Braćmi Rodzeń
---
W tym odcinku powiemy Wam, jak zaczęliby proces odchudzania w 2026 roku — krok po kroku, praktycznie i bez zbędnego owijania w bawełnę. Usłyszysz o:   - priorytetach, które warto wprowadzić od pierwszego dnia - realistyczne cele, proste zmiany w jadłospisie, podejście do aktywności fizycznej, narzędzia do śledzenia postępów oraz sposoby na utrzymanie motywacji.   Odcinek pełen konkretnych wskazówek, krótkich zadań na start i inspirujących historii — idealny, jeśli chcesz zacząć teraz i robić to z głową.  Zapraszamy

Ważne: Nasz podcast może być emitowany z opóźnieniem w stosunku do odcinków na żywo. Promocje i informacje o wydarzeniach mogą być nieaktualne. Aktualne informacje znajdziesz na naszej stronie lub innych kanałach – linki poniżej.
====
✨Zapraszamy na nasz drugi kanał na YouTube: @moznapiekniezycbraciarodzen 

Aktualna wiedza pokazuje, że odchudzania przy zastosowaniu KETO jest nie tylko skuteczne, ale i łatwiejsze niż z innymi podejściami!!! zapraszamy do artykułu: https://www.mdpi.com/2072-6643/17/6/965

Jeśli to, co robimy, jest dla Ciebie wartościowe, spraw, aby inni mogli to odkryć – udostępnij ten podcast i zostaw ocenę! ⭐⭐⭐⭐⭐ Twoja opinia ma znaczenie i pomaga nam docierać do kolejnych osób, które potrzebują tej wiedzy. Dziękujemy za Twoje wsparcie!

Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności 🌀🌀❤️😊
✔Zapraszamy na naszą stronę internetową, gdzie znajdziesz sporo wiedzy dotyczącej stylu życia LCHF/KETO

✅ ➡ Strona internetowa --- https://braciarodzen.pl
✅ ➡ YouTube --- https://cutt.ly/YouTubeBraciaRodzen
✅ ➡ Instagram --- https://www.instagram.com/braciarodzen
✅ ➡ TikTok --- https://www.tiktok.com/@bracia.rodzen
✅ ➡ Facebook --- https://www.facebook.com/BraciaRodzen
✅ ➡ 📖 Książki:--- https://braciarodzen.pl/ksiazki-braci-rodzen
---
✌😊 ❤ Można pięknie żyć* ❤
✌😊 ❤ Dziękujemy ❤ ✌
😊 Bracia Rodzeń💪❤🤗
----
Ten podcast ma charakter wyłącznie edukacyjny i nie może być traktowany jako porada lekarska, diagnoza ani konsultacja medyczna. Treści, które udostępniamy, mają na celu jedynie poszerzenie wiedzy i nie zastępują profesjonalnej opieki medycznej. Przed wprowadzeniem jakichkolwiek zmian w stylu życia lub diecie, skonsultuj się z lekarzem. Nie ignoruj zaleceń lekarskich ani nie odkładaj wizyty u specjalisty z powodu informacji zawartych w tym podcaście lub na innych naszych kanałach komunikacji. Pamiętaj, że

Hashimoto Harvardu Marteczka Marteczka Bielawska CGM Braćmi Rodzeń Akademii Braci Rodzeń Wiesiu Kasi Nosowskiej Burgera Dorota Łojko Dorota Gwizd Eutyrox Giorgią It Bogdana Berneckiego

Szukaj w treści odcinka

Wyczyść
Znaleziono 4 wyniki dla "Hashimoto"

Ale powiem Wam szczerze, że tak, raz zaczynałem, później kończyłem, bo gdzieś te węglowodany mnie wciągały i nie ukrywam, bo czasami dalej mnie wciągają, ale jestem teraz na etapie takim, że nie chcę, żeby mnie wciągały i chcę w końcu schudnąć, bo słuchajcie, choruję na Hashimoto, biorę tyroks, dosyć często mam kołatania serca, problemy z jelitami,

Słuchaj, powiedzcie mi, czy przy Hashimoto faktycznie występują te kołatania serca, bo biorę Eutyrox 125 od 2012 roku.

Musisz zdawać sobie sprawę, że kołatania serca w chorobie Hashimoto mogą występować w wielu mechanizmach.

Więc tutaj jest dużo, zawsze u każdego pacjenta jest szansa na wycofanie choroby Hashimoto, jeżeli masz jeszcze jakąś część chociaż sprawnej tarczycy, jak robisz USG, to powinieneś mieć opisany, jaką objętość jeszcze widać miąższu tarczycy, czy ona w ogóle tam jest, czy jest stan zapalny i tak dalej.

Ostatnie odcinki