Mentionsy Mentionsy
Bracia Rodzeń. Można pięknie żyć*
Bracia Rodzeń. Można pięknie żyć*

Weekend bez węglowodanów? - DZIEŃ 98

25.12.2023 ·29 min 27 s · 12 rozdziałów · 1 sponsor

Terapeutyczne Ograniczanie Węglowodanów—Zapraszamy Was na fascynującą podróż w świat Terapeutycznego Ograniczania Węglowodanów (TOW) - serię spotkań, które zamienimy w edukacyjne podcasty. Przez najbliższy czas będziemy regularnie gościć w Twoich uszach! 🦻Jeśli podoba Ci się nasz podcast, pamiętaj, że możesz nam pomóc, dając nam ocenę. Każda gwiazdka ⭐⭐⭐⭐⭐ sprawia, że więcej osób dowiaduje się o naszym podcaście. Dziękujemy za wsparcie! 😄👍🏻Witajcie, w dzisiejszym odcinku podcastu skupimy się na temacie, który dotyczy sposobów radzenia sobie bez spożywania węgli w weekendy. To fascynujące zagadnienie, ponieważ wyeliminowanie węglowodanów może być wyzwaniem, zwłaszcza w okresach, gdy mamy więcej czasu wolnego lub jesteśmy poza naszym zwykłym trybem życia. Będziemy Was pytać Jak sobie radzicie w tej sytuacji czyli bez węgli w weekendy? Zapraszam do wysłuchania, gdyż dzisiaj przyjrzymy się bliżej temu, jak radzić sobie bez spożywania węgli w weekendowe dni.Osoby które polecamy w podkaście znajdziecie tu:Tomasz Dangel:https://tomaszdangel.pl/Kasia Gotuje Keto: https://kasiagotujeketo.pl/https://www.youtube.com/@kasiagotujeketoDołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności 🌀🌀❤️😊✔Zapraszamy na naszą stronę internetową, gdzie znajdziesz sporo wiedzy dotyczącej stylu życia LCHF/KETO✅ ➡ Strona internetowa --- https://braciarodzen.pl✅ ➡ YouTube --- https://cutt.ly/YouTubeBraciaRodzen✅ ➡ Instagram --- https://www.instagram.com/braciarodzen✅ ➡ TikTok --- https://www.tiktok.com/@bracia.rodzen✅ ➡ Facebook --- https://www.facebook.com/BraciaRodzen✅ ➡ 📖 Książki:--- https://braciarodzen.pl/ksiazki-braci-rodzen--- ✌😊 ❤ Można pięknie żyć* ❤✌😊 ❤ Dziękujemy ❤ ✌😊 Bracia Rodzeń💪❤🤗----Ten podcast ma charakter wyłącznie edukacyjny i nie może zastępować i być traktowany, jako porada, konsultacja lekarska. Treści, które udostępniamy, nie są przeznaczone w celu postawienia diagnozy i leczenia. Poinformuj swojego lekarza o wszelkich zmianach, które możesz wprowadzić w swoim stylu życia i omów je z nim. Nie lekceważ porady lekarskiej ani nie opóźniaj wizyty u lekarza z powodu, tego co czytasz na naszej stronie, lub na innych naszych kanałach komunikacji. Prawda i nauka się zawsze obronią.

Wprowadzenie i temat

Bracia rodzeń przedstawiają temat live'ego na temat weekendu bez węglowodanów.

0:30
Reklama Bracia Rodzeń

Na podcast zapraszają bracia rodzeń.

0:18
Podsumowanie tygodniowego życia

Bracia rodzeń omawiają stan tygodniowego życia i jego porównanie z weekendami bez węglowodanów.

1:57
Przykłady zachowania na weekend

Bracia rodzeń i uczestnicy podzielają się swoimi doświadczeniami na weekendy bez węglowodanów.

2:32
Psychologia decyzji

Bracia rodzeń omawiają wpływ stresu na zachowanie i decyzje dotyczące jedzenia na weekendy.

3:08
Silna wola i zmiany

Bracia rodzeń omawiają rolę silnej woli w procesie zmiany stylu życia na niskowęglowodanowy.

1:33
Insulinooporność

Bracia rodzeń omawiają insulinooporność i jej wycofanie w kontekście zmiany stylu życia.

2:22
Wybory na weekend

Bracia rodzeń omawiają decyzje dotyczące jedzenia na weekendy i ich wpływ na zdrowie.

1:36
Podział na grupy

Bracia rodzeń podzielili uczestników na grupy i omawiają różne tematy związane z niskowęglowodanowym stylu życia.

1:31
Historia z ginekologiem

Bracia rodzeń opowiadają o historii z ginekologiem i podkreślają ważność niskowęglowodanowego stylu życia w ciąży.

1:11
Zadania dla słuchaczy

Bracia rodzeń proponują zadania dla słuchaczy i podkreślają konsekwencje zmiany stylu życia.

0:37
Zakończenie

Bracia rodzeń podsumowują rozmowę, dziękują za udział i zapraszają do kolejnych podcastów.

12:04

Rozdziały i streszczenia generowane automatycznie. Pełna transkrypcja nie jest publikowana — wyszukaj frazę, aby zobaczyć dopasowane fragmenty.