Mentionsy
Ta Zasada Pozwala Utrzymać Dietę u 79% Pacjentów | Low Carb Festival 2025 r.| Dr Allison Hull
Witaj w specjalnym odcinku prosto z Low Carb Festival 2025!
W tej serii podkastów przedstawimy wystąpienia wykładowców, którzy brali udział w tym wyjątkowym wydarzeniu.
---
Witajcie w specjalnym odcinku prosto z konferencji LOW CARB FESTIVAL 2025!
Dzisiaj mamy okazję wysłuchać niezwykle inspirującego wystąpienia dr Allison Hull – pediatry i internistki, która od 16 lat łączy medycynę z nauką o zmianie zachowań. Ten wykład to nie tylko lekcja o jedzeniu, to głębokie spojrzenie na to, dlaczego tak trudno nam wytrwać w postanowieniach i jak skutecznie „zhakować” własny umysł, by zdrowy styl życia stał się naszą nową tożsamością.
Z tego odcinka dowiesz się:
· Dlaczego sama dieta to za mało i dlaczego dr Hull uczyniła naukę o zmianie zachowań swoją drugą wielką pasją.
· Jak skutecznie wzbudzić w sobie motywację, która nie wyparuje po kilku dniach, i jak utrzymać odżywianie jako terapię metaboliczną na lata.
· Czym jest nauka o sile woli i mocy wyższej oraz jak te mechanizmy pomagają odnosić sukcesy we wszystkich dziedzinach życia.
· Jak wspierać młodzież w rewolucji zdrowia metabolicznego, aby to nowe pokolenie przestało chorować na choroby cywilizacyjne.
· Jak zdefiniować swój życiowy cel (Passion + Identity = Purpose), który stanie się kompasem w Twojej drodze do zdrowia.
Zapraszamy do wysłuchania tego wystąpienia – to potężna dawka psychologii i praktyki medycznej, która udowadnia, że niemożliwe staje się możliwe, gdy tylko zrozumiemy mechanizmy rządzące naszymi decyzjami. Pamiętajcie, zdrowie zaczyna się od wiedzy!
Są już dostępne bilety na Low Carb Festival. To #1 Największe Na Świecie wydarzenie Dotyczące Odżywiania Niskowęglowodanowego
👉 Dołącz do tysięcy osób, które myślą niezależnie: https://braciarodzen.pl/lowcarbfestival/
Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności 🌀🌀❤️😊
✔Zapraszamy na naszą stronę internetową, gdzie znajdziesz sporo wiedzy dotyczącej stylu życia LCHF/KETO
✅ ➡ Strona internetowa --- https://braciarodzen.pl
✅ ➡ YouTube --- https://cutt.ly/YouTubeBraciaRodzen
✅ ➡ Instagram --- https://www.instagram.com/braciarodzen
✅ ➡ TikTok --- https://www.tiktok.com/@bracia.rodzen
✅ ➡ Facebook --- https://www.facebook.com/BraciaRodzen
✅ ➡ 📖 Książki:--- https://braciarodzen.pl/ksiazki-braci-rodzen
---
✌😊 ❤ Można pięknie żyć* ❤
✌😊 ❤ Dziękujemy ❤ ✌
😊 Bracia Rodzeń💪❤🤗
----
Ten podcast ma charakter wyłącznie edukacyjny i nie może być traktowany jako porada lekarska, diagnoza ani konsultacja medyczna. Treści, które udostępniamy, mają na celu jedynie poszerzenie wiedzy i nie zastępują profesjonalnej opieki medycznej. Przed wprowadzeniem jakichkolwiek zmian w stylu życia lub diecie, skonsultuj się z lekarzem. Nie ignoruj zaleceń lekarskich ani nie odkładaj wizyty u specjalisty z powodu informacji zawartych w tym podcaście lub na innych naszych kanałach komunikacji. Pamiętaj, że prawda i nauka zawsze się obronią.
Rozdziały (9)
Dr Allison Hull przedstawia swoje cele: zmiana zachowań, opanowanie siły woli i duchowości, wzmocnienie relacji.
Opisane są trzy główne komponenty Instytutu R3: odnowienie, odporność i relacje.
Przedstawione są statystyki związane z chorobami metabolicznymi w Stanach Zjednoczonych i Polsce.
Zaproszenie do udziału w Low Carb Festival, największym wydarzeniu dotyczącego odżywiania niskowęglowodanowego.
Przedstawienie AMCC i jej roli w sieli woli, a także propozycje na jej rozwój poprzez angażowanie się w trudne zadania.
Badania pokazują korzyści duchowości dla zdrowia, a także opisane są praktyki wiary i ich wpływy na mózg i zachowanie.
Dr Allison Hull podsumowuje swoje cele i przedstawia program dla młodzieży.
Dr Allison Hull podkreśla, że stworzenie celu w grupie ma duży wpływ na zdrowie i rozwój młodzieży.
Podczas wystąpienia doktor Allison Hull podzieliła się swoimi doświadczeniami i podkreśliła, że nie ma sensu czekać na moment, kiedy będziemy gotowi, lecz należy zacząć od tego, gdzie jesteśmy.
Szukaj w treści odcinka
Więc ja chciałam teraz zaprosić tutaj na scenę superbohatera, supergwiazdę tej naszej siły woli, a mianowicie przednią część kory zakrętu obręczy w mózgu, w skrócie AMCC.
Pokazuję wam to, jako że chciałbym, żebyście wyobrazili sobie, gdzie macie wasze AMCC.
Twierdzimy, że ta wyjątkowo połączona pozycja pozwala AMCC rozważyć takie przewidywane zapotrzebowanie na energię z przewidywalnymi nagrodami i przydzielić zasoby fizjologiczne i odpowiednią uwagę, aby osiągnąć ten pożądany cel.
AMCC zatem mówi wstawaj i rusz się.
AMCC mówi, podoba mi się to.
W badaniu AMCC znajdują się takie środki odbierające informacje z dopaminy, serotoniny czy noradrenaliny, a więc odgrywa bardzo ważną rolę w motywacji.
AMCC mówi zwróć uwagę, to ważne.
Funkcjonalny rezonans magnetyczny ujawnia, że w AMCC znajduje się centrum wielu różnych sieci mózgowych.
AMCC mówi też, dam radę to zrobić, jestem w stanie wytrwać.
Neurochirurdzy stymulowali ośrodek AMCC u obudzonych pacjentów i mówili, że czują taką wolę wytrwania, potrzebę zrobienia czegoś dużego.
Jedną z głównych ról AMCC jest, odgrywam bardzo dużą rolę w procesie alostazy.
A więc AMCC stwierdza, czy mam energię do tego, żeby wykonać to, co sobie zamierzyłem do zrobienia.
No bo jeżeli na przykład nie cierpię zdrowego żywienia, nie cierpię ćwiczyć, moja MCC powie mi, no nie, to nie ma sensu, to jest okropne.
A więc musimy trenować nasze MCC, aby pragnęło tej nagrody, a więc żeby było gotowe przeznaczyć odpowiedni zasób.
A więc w jaki sposób mamy rozwinąć nasze AMCC?
Ci, którzy byli zaangażowani w trudniejsze ćwiczenia aerobowe, potem wyobrazowali, że fMRI pokazało wzrost w AMCC właśnie.
Pomyślałem sobie tak wiara, czy wiara może rozwinąć AMCC, czy może uczynić niemożliwe możliwym.
Po pierwsze, żeby rozwinąć swoje AMCC, zaczynamy od dlaczego?
Ostatnie odcinki
-
Groźne Objawy Niedoboru Potasu, o Których Nie...
21.04.2026 16:10
-
Ta Zasada Pozwala Utrzymać Dietę u 79% Pacjentó...
17.04.2026 18:00
-
Środa z Braćmi Rodzeń | Nadciśnienie Tętnicz...
15.04.2026 18:00
-
Jak Wyleczyć Stłuszczenie Wątroby! Proste Kroki
14.04.2026 19:01
-
Mózg Zaczął Zdrowieć u 69% Osób
10.04.2026 16:00
-
Środa z Braćmi Rodzeń | Jedząc Te Produkty ...
08.04.2026 18:00
-
Środa z Braćmi Rodzeń | Keto-Adaptacja bez d...
01.04.2026 18:00
-
5 Objawów Nieszczelnego Jelita
31.03.2026 16:00
-
5 Produktów, Które Niszczą Nerki — To Nie S...
24.03.2026 17:30
-
Środa z Braćmi Rodzeń | CGM czyli system cia...
18.03.2026 19:00