Mentionsy

To jest Środa z Brac mi Rodzen, program, w którym pomagamy Tobie zdrowo schudnąć, wycofać choroby metaboliczne, czyli insulinooporność i pięknie żyć.

Zajmujemy się edukacją na temat choroby, którą jest insulinooporność, która prowadzi do objawu jakim jest otyłość, prawda?

Najczęściej ta hipoglikemia, która wymagała pilnej interwencji medycznej, pogotowie, polegała na tym, że nagle osoba, która jest leczona insuliną, straciła przytomność, czyli podała sobie insulinę, często to osoba starsza, nie zdążyła zjeść i ta insulina zadziałała czasami szybciej, niż ta osoba się spodziewała i po prostu ją odcięło, bo cukier, jak dojeżdżało się, był na poziomie 40 mg%, 30 to może przesada, ale 50-60

Według mainstreamu zdrowego najczęściej u osób z insulinoopornością albo pół kroku od insulinooporności.

I to jest myślę bardzo ważne, bo o insulinooporności w każdym live będziemy przypominać.

No i właśnie trzeba sobie powiedzieć, że hipoglikemia reaktywna dokładnie dotyczy osób z insulinoopornością albo tych, którzy za chwilkę będą miały insulinooporność.

Ja bym to nazwał takim przedsionkiem do insulinooporności.

To skoro insulinooporność jest takim objawem ostrzegawczym, to hipoglikemia reaktywna jest takim objawem ostrzegawczym przed objawem ostrzegawczym.

Mówiąc jeszcze o insulinooporności, bo to przecież może się zdarzyć przy hiperinsulinemii, no to jesteśmy szczęściarzami.

To jest nadprodukcja insuliny i zawsze musimy hipoglikemię reaktywną wiązać z nadprodukcją insuliny, czyli z hiperinsulinemią, czyli mówiąc konkretnie z insulinoopornością.

Zdecydowanie, bo kiedy wzrasta patologicznie insulina, czyli dochodzi do hiperinsulinemii, no insulina, czyli hormon wydzielany przez trzustkę, zwłaszcza pod wpływem wysokowęglowodanowego posiłku, no to ta nadmierna, czyli ta nadreaktywna i wydzielanie insuliny pociąga za sobą takie konsekwencje, że dużo tej insuliny jakby zaciąga, czyli oczyszcza z naczynia, czyli krew

On po prostu jest uwarunkowany hormonami, które zostały odpowiednio aktywowane lub dezaktywowane, w tym przypadku aktywowane, czyli insulina, czyli grelina.

To też należy podłączyć pod potencjalną hipoglikemię reaktywną, czyli insulinooporność.

Insulinoopornos ci i jeszcze do tego dochodzi mrowie wokół ust, dręt w niekończyn.

No dlatego, że ten styl wysokowęglowodanowy, podwyższając insulinę, jednocześnie automatycznie blokuje magazyny tkanki tłuszczowej u nas w ciele.

Zaraz sobie przypomnimy, jak powstaje insulinooporność i taki błędny krąg, ślepa uliczka można powiedzieć, błędne koło insulinooporności, ale zanim to, to jeszcze podsumuję te objawy i spróbujcie znaleźć się, naprawdę, potraktujcie tego live'a jako coś, co może zmienić wam życie.

Teraz zobaczcie na stronę 78 książki jak pozbyć się insulinooporności i wycofać cukrzycę typu 2.

W prostej linii nasila insulinoopornością.

No, jest to ilość węglowodanów patologiczna, jest to dla wielu osób, jest to po prostu wręcz śmiertelna ilość węglowodanów, ale oczywiście śmierć nie następuje w ciągu jednej godziny, tylko stopniowo pogarsza się insulinooporność, jest coraz gorzej, coraz więcej objawów niepożądanych, cukrzyca się nie wycofuje, a powinna się wycofać przecież, gdyby ograniczyć węglowodany.

Cukrzycy typu II i innych chorób, czyli insulinooporności.

No bo wiemy ponad wszelką wątpliwość, że jednym z najskuteczniejszych sposobów do wycofania insulinooporności jest ograniczanie węglowodanów, a nie dodawanie na siłę węglowodanów w tak patologicznej i bardzo niebezpiecznej ilości.

Jeżeli ktoś ma insulinooporność, cukrzycę typu drugiego, to to po prostu powinno być na czarnej liście zakazanej do momentu wycofania insulinooporności i wtedy najczęściej osoby mają już całkowicie inne podejście do...

W praktyce organizm radzi sobie z tym chlebem czy z mąką bardziej pełnoziarnistą, z której stworzona jest ta bułka albo chleb praktycznie identycznie podwyższając poziom glukozy i insuliny.

I teraz zobaczcie na ekran, dlaczego mówimy akurat to jako ciekawostkę, bo jest właśnie ten wykres, który jest takim błędnym kołem insulinooporności, gdzie później już przy insulinooporności insulinooporność jest nakręcana właśnie tymi złymi zaleceniami.

Jeżeli jemy wysokowęglowodanowo, nakręcamy produkcję insuliny, która już

Jeżeli robimy to często, jeżeli nałożymy na to jeszcze stres i inne czynniki dodatkowe, ale nawet bez tego, samo jedzenie wysokowęglowodanowe, zwłaszcza węglowodanów przetworzonych, tą skrobię, o której też mówimy, doprowadza do tego, że trzustka już przeciążona wybitnie, agresywnie wytwarza tą insulinę, a ta insulina powoduje hiperinsulinemię, czyli w naszym organizmie jest za dużo insuliny i nasz organizm musi coś z tym zrobić.

Typowy objaw insulinooporności, ale wróćmy dalej.

Jeżeli mamy za dużo insuliny, to nasze komórki zaczynają na tą insulinę się uodparniać.

Komórki zaczynają się na tą insulinę uodparniać.

Insulin jest za dużo, ale komórki jej nie biorą i insulina powoduje to, że szybciej magazynujemy cukier w postaci tłuszczu, bo te węglowodany nie są skutecznie metabolizowane, chociażby w tkance mięśniowej, dochodzi do właśnie objawów insulinooporności łącznie, ale

Ale jeżeli ci pacjenci dostaną złe zalecenia, czyli dalej wysokowęglowodanowo, dalej pełnoziarniste produkty, w tym przypadku, które są złymi zaleceniami, no to ta insulinooporność się cały czas nakręca.

Czy pamiętasz, żeby ktoś uczył ciebie o insulinooporności i hipoglikemie reaktywnej na studiach?

No tam nie doświadczysz wiedzy niezależnej, chociażby o insulinooporności i hipoglikemii reaktywnej i tam nie dowiesz się, że trzeba zmienić sposób odżywiania, żeby nie doprowadzić do cukrzycy.

Dlatego nie polecamy leczyć insulinooporności w systemie.

To jeszcze zobaczcie teraz na ten wykres, żebyście wiedzieli, zwłaszcza te osoby, które mają insulinooporność jeszcze nie zdiagnozowaną.

Insulinooporność tutaj po prawej stronie, no to jest właśnie ten stan, gdzie te receptory insuliny tutaj na tym kółku komórki, one są zderegulowane, czyli ta insulina się nie przyłączy, co powoduje, że ten strumień insuliny, która jest we krwi, po prostu narasta, narasta, narasta.

Bo pamiętajcie, wszystkie osoby, które dzisiaj zawitały do nas pierwszy raz, insulinooporność, nieleczona, tak jak tłumaczyłem pacjentowi dwa dni temu w trakcie robienia USG, że u pana stłuszczenie trzustki i wątroby, jeżeli nic pan z tym nie zrobi,

Nie, bo jak znasz mechanizmy insulinoopornosci, to jest wbrew logice.

Wiele osób w wielu badaniach potwierdzało, że po głodówkach można podać osobie zaadoptowanej insulinę, poziom glukozy spada do poziomu 20 i ci ludzie nie czują w ogóle objawów.

I tu faktycznie należy diagnozować w kierunku insulinooporności.

Hipoglikemia reaktywna to objaw insulinoopornos ci, ale tutaj kolejna ciekawostka jest taka, że zapotrzebowanie na węglowodany, nie podglądaj, bo odpowiesz na to pytanie, ile wynosi zapotrzebowanie na węglowodany te spożywane z zewnątrz.

No i oczywiście tutaj pytamy się, bo no jednak problem insulinooporności jest problemem rosnącym w każdym kraju i nie może być tak, że jakiekolwiek zalecenia do ogółu populacji

Są tworzone w taki sposób, który w ogóle nie widzi insulinooporności w populacji.

Uwzględniono problem insulinooporności jako jednego z głównych zaburzeń metabolicznych współczesnej populacji.

Zobaczcie, insulinooporność u nas pojawia się wielokrotnie w tym piśmie.

Prosimy o informacje, czy wobec powszechnie występowania insulinooporności uznaje się zasadność różnicowania zaleceń żywieniowych, bo to jest uważam kwintesencja odpowiedzialności w zależności od stanu metabolicznego populacji, w szczególności w odniesieniu do osób z insulinoopornością.

Oczywiście można potwierdzić to jeszcze w badaniach, no bo wtedy szukamy insulinooporności, czyli robimy sobie krzywą insulinową, czyli insulinę nadszczo.

Jeżeli ktoś już ma insulino-reaktywną hipoglikemię.

To można nawet już zobaczyć sobie faktycznie w domu czy zmierzyć glukometrem albo CGM-em i wtedy zrobić tylko insulinę na czczo najpierw, żeby nie obciążać się, bo skoro już wiemy, że mamy hipoglikemię reaktywną, no to wypijanie szybko 75 gram glukozy to jest narażanie się na potężną hipoglikemię reaktywną.

Jeżeli hipoglikemia jest powyżej 10, to już mamy insulinooporność, czyli hiperinsulinemy w tym przypadku i po prostu lecimy z ograniczaniem węglowodanów, z uzupełnianiem, czyli w tym wszystkim, co piszemy w książce.

Jak pozbyć się insulinooporności, wycofać sukcesy typu drugiego i w każdych

Tu macie i przepisy i wiedzę na temat tego, jak wycofać insulinooporność i hipoglikemię reaktywną.

Zrobiłem sobie krzywe insuliny na trzo, pół godziny.

I teraz tak analizując te wyniki, oglądając wszystkie wasze firmy, to właśnie sobie teraz tego, dobra, insulina na 3,49,1.

To jest krzywa insulinowa, która naczcza powinna być mniej niż 10, po godzinie nie powinna przekraczać 60, a po dwóch godzinach powinna być około 30.

Wybija już do 180, czyli no naprawdę wysoka hiperinsulinemia, czyli insulinooporność.

No i później leciutko tylko spada, a powinna drastycznie spaść do 30, czyli ty masz bardzo zaawansowaną insulinooporność.

W jakimkolwiek momencie cukier na takim poziomie to jest druzgocące dla organizmu i ty idziesz w hipoglikemię reaktywną, która jest indukowana tą hiperinsulinemią.

Fajnie, że masz wiedzę i teraz uwaga Adam, wiedzę masz, wiesz co robić i teraz spokojnie, masz czas, ucz się i zaczynaj, bo ty zobacz, masz ogromną szansę wycofać insulinooporność, czyli po prostu dłużej żyć, nie dostać zawału, nie dostać udaru.