Mentionsy

Menopauza to wstydliwy koniec czy początek największej mocy w życiu kobiety? ✨ Emilia Pobiedzińska, edukatorka znana jako @Spauzowana, obala mity i pokazuje, jak przejść przez transformację menopauzalną, zamieniając lęk i ból w siłę. Poznaj prawdę o objawach menopauzy, o której nikt nie mówi głośno.🗣️W dzisiejszym odcinku Boni Vibes rozmawiam z Emilią Pobiedzińską - edukatorką, która znalazła się na liście 50 Kobiet po 50-tce Forbes Women🏆 i zbudowała społeczność ponad 200 tysięcy kobiet "Spauzowana". Naszym celem jest zdjęcie z menopauzy łatki wstydu i przemilczenia.💖W tej rozmowie dowiesz się:🔹 Dlaczego transformacja menopauzalna to czas ogromnej mocy i wolności.🔹 Jakie są najtrudniejsze fizyczne i psychiczne objawy menopauzy i jak sobie z nimi radzić (od uderzeń gorąca po stany lękowe).🔹 Co każda kobieta powinna wiedzieć o menopauzie jeszcze przed 40. rokiem życia.🔹 Seksualność w menopauzie - jak przełamać największe tabu i zadbać o siebie.🔹 Dlaczego ruch i odpowiednie odżywianie są kluczowe dla zdrowia po menopauzie.🔹 Jak wygląda prawdziwe życie po menopauzie i dlaczego może być najszczęśliwszym okresem w Twoim życiuTo rozmowa, która daje wiedzę, odwagę i wsparcie. Podziel się nią z kobietą, która może tego potrzebować.💌👉 Subskrybuj kanał i kliknij w dzwonek, aby otrzymać powiadomienia o nowych odcinkach!🎯 Sprawdź więcej odcinków Boni Vibes: https://bit.ly/boni_vibes📲 Obserwuj Boni Vibes na Instagramie: https://bit.ly/bonivibes🎙️ Podcast w serwisach audio: https://bit.ly/boni_spotify📆 Nowe odcinki co środę o godz. ▶19:00!