Mentionsy
Balance Space
Balance Space
08.08.2025 10:17

Dieta, emocje i zdrowie – jak odzyskać zaufanie do ciała? | Gościni: dr Wanda Baltaza | Balance Space

Czy jedzenie wpływa na to, jak się czujemy – i co myślimy o sobie? Codzienne wybory żywieniowe to nie tylko kwestia kalorii czy silnej woli. To także sposób, w jaki okazujemy sobie troskę, słuchamy sygnałów z ciała i budujemy relację z własnym zdrowiem – psychicznym i fizycznym.

W 4. odcinku podcastu z cyklu Balance Space psycholożka Magdalena Chorzewska rozmawia z dr Wandą Baltazą o tym, jak styl życia i nawyki żywieniowe wpływają na dobrostan – i dlaczego warto patrzeć na dietę szerzej niż tylko przez pryzmat wymarzonej sylwetki.

🔗 Poznaj więcej ciekawych wniosków: https://pkoubezpieczenia.pl/sites/default/files/2025-06/PKO_Ubezpieczenia_Raport.pdf

Magdalena Chorzewska Wanda Baltaza Gościni Jezu Kwaśniewskiego PKO Ubezpieczenia Polek WHO Wanda Baltaza Wando Warszawskim Uniwersytecie Medycznym Avocado Boże Polek Bumna Kambela

Szukaj w treści odcinka

Wyczyść
Znaleziono 1 wynik dla "PKO Ubezpieczenia"

Witajcie w podcaście PKO Ubezpieczenia w serii o dobrostanie Polek, gdzie bez upiększeń, bez filtrów i bez maskowania emocji, totalnie szczerze i w oparciu o najnowszy raport dobrostanu Polek 2025, przyglądamy się temu, jak dziś naprawdę czują się kobiety.

Ostatnie odcinki