Mentionsy
Babka Natura
Babka Natura
13.06.2025 05:00

76. Ogród, który leczy | dr inż. Bożena Szewczyk-Taranek

Zapraszam Was do świata ogrodów terapeutycznych - miejsc, które pomagają wracać do równowagi psychicznej i fizycznej, odzyskiwać poczucie sensu, sprawczości i kontroli nad własnym życiem. Porozmawiamy o tym:🌱Co nauka mówi na temat horiterapii?🧠 Jak kontakt z roślinami wspiera zdrowie psychiczne?🌼 Dlaczego nawet amatorskie grzebanie w ziemi poprawia nastrój?Do rozmowy zaprosiłam dr inż. Bożenę Szewczyk-Taranek, specjalistkę z zakresu ogrodów terapeutycznych, społecznych i partycypacyjnych, która zawodowo zajmuje się m.in. hortiterapią i socjoogrodnictwem.📖 Inspiracją do powstania tego odcinka była książka "Dlaczego kobiety uprawiają ogrody" Alice Vincent, wydawnictwa Insignis. To niezwykła opowieść o ziemi, siostrzeństwie i kobiecej sile, którą serdecznie Wam polecam. Autorka, rozmawiając z wieloma ogrodniczkami, odkrywa, w jaki sposób praca w ogrodzie pomaga nam zrozumieć samych siebie.Sprawdź, gdzie możesz kupić książkę:https://bit.ly/kobiety-ogrody#współpracapłatna #hortiterapia #ogrodnictwo #książki

Alice Vincent Insignis Ania Wilczyńska Bożena Szewczyk-Taranek Bogu Google Joanna Pachałko Krakowską Akademią Wychowania Fizycznego Kroczkiem Mindfulness Gardening Patricka Ganna Quinn Lee Rodgera Urlicha Roger Ulrich Roger Urlich

Rozdziały (14)

1. Wprowadzenie do hortiterapii

Dr inż. Bożena Szewczyk-Taranek omawia hortiterapię i jej badania naukowe.

2. Badania naukowe i wpływy ogrodów

Badania na temat wpływu ogrodów na zdrowie człowieka i hortiterapię.

3. Porównanie hortiterapii z kąpielą leśną

Porównanie hortiterapii z kąpielą leśną i jej zasad.

4. Terapia ogrodnicza i jej zastosowanie

Zasady i zastosowanie terapii ogrodniczej, w tym problem klienta vs pacjenta.

5. Znane problemy z zastosowaniem hortiterapii

Przeciwności i problemy z zastosowaniem hortiterapii, takie jak lęk przed ogrodnictwem.

6. Znaczenie roślin w terapii ogrodniczej

Znaczenie znajomości roślin w terapii ogrodniczej i jej zastosowanie.

7. Ogród jako terapeutyczna przestrzeń

Ogród jako terapeutyczna przestrzeń i jego wpływy na zdrowie fizyczne i psychiczne.

8. Kultura ogrodnicza w Polsce

Kultura ogrodnicza w Polsce i jej wpływy na zastosowanie hortiterapii.

9. Znaczenie bioróżnorodności w ogrodach

Znaczenie bioróżnorodności w ogrodach i jej wpływy na zdrowie i środowisko.

10. Psychologiczne korzyści hortiterapii

Dr inż. Bożena Szewczyk-Taranek kontynuuje rozmowę na temat korzyści hortiterapii, podkreślając znaczenie kontroli, wsparcia społecznego, natury i cierpliwości w zdrowiu psychicznym. Równocześnie omawiają zagrożenia, takie jak mszyce i ślimaki, podkreślając, że ogrody powinny być traktowane jako tereny naturalne, gdzie istoty różnego rodzaju mogą współistnieć.

11. Terapia ogrodnicza dla dzieci

Dr inż. Bożena Szewczyk-Taranek omawia korzyści hortiterapii dla dzieci, takie jak nauka o ptakach i ćwiczenia małej motoryki.

12. Fizyczna i psychiczna terapia ogrodnicza

Dr inż. Bożena Szewczyk-Taranek omawia korzyści fizyczne i psychiczne terapii ogrodniczej, takie jak ćwiczenia małej motoryki i relacja z przyrodą.

13. Znaczenie ogrodu w relacji z przyrodą

Dr inż. Bożena Szewczyk-Taranek omawia znaczenie ogrodu w relacji z przyrodą i jak zmiana perspektywy może przynieść nowe perspektywy.

14. Historie z ogrodów

Dr inż. Bożena Szewczyk-Taranek podsumowuje historie z ogrodów i podkreśla ich znaczenie dla osobistego rozkwitu.

Szukaj w treści odcinka

Wyczyść
Znaleziono 1 wynik dla "Joanna Pachałko"

Z tej strony Joanna Pachałko.

Ostatnie odcinki