Mentionsy

Po drugie, jeżeli masz związany z samym aktem masturbacji wstyd i w sytuacji szczególnie, gdy byłeś nastolatkiem albo teraz mieszkasz ze współlokatorami albo masz partnerkę i pozwalasz sobie na to, żeby masturbować wyłącznie wtedy, gdy nie ma innych domowników, to w Tobie, mimo że z jednej strony próbujesz się relaksować, dać sobie coś przyjemnego, coś dobrego, to cały czas masz w tyłu głowy takie napięcie i poczucie, o Jezu, a co jeżeli ktoś mnie nakryje?

I ta presja i ten wstyd z tym związany jest również niezdrowy, może być destrukcyjny, więc warto, żebyś na pierwszym miejscu przyznał przed samym sobą, że nie robisz niczego złego, że chcesz robić to z pozycji dobrostanu i przestać obsesyjnie bać się o to, że o Jezu, ktoś zobaczy, że masturbujesz się i robisz sobie dobrze.