Mentionsy
Aku Bajki
Aku Bajki
06.11.2024 18:00

#8 Domowe porady na zdrowie #odporność, #medycynanaturalna

W tym odcinku "Aku Bajki" zanurzamy się w świat prostych, naturalnych metod, które możecie stosować w domu, aby wspierać zdrowie w duchu medycyny chińskiej. Opowiemy Wam o leczniczych właściwościach zup, które wzmacniają energię, o mocy ciepłej wody i innych domowych rytuałach, które pomagają zachować równowagę i witalność.

Poznacie proste, ale skuteczne sposoby na wsparcie odporności, uspokojenie układu nerwowego i regenerację organizmu – wszystko w duchu naturalnej, chińskiej mądrości, która od pokoleń przekazuje praktyczne i zdrowotne rozwiązania. Odkrywamy sekrety naturalnych metod, które możecie zastosować na co dzień dla lepszego samopoczucia i zdrowia.


---

Podcast do posłuchania na:


- Spotify: ⁠⁠https://open.spotify.com/show/1wjBqjKXv1Utaq3NpcV3sr⁠⁠


- Apple Podcasts: ⁠⁠https://podcasts.apple.com/pl/podcast/aku-bajki/id1759455210?i=1000663949250⁠⁠


- YouTube: ⁠⁠https://www.youtube.com/@AkuBajki?sub_confirmation=1⁠⁠


---

#medycynachińska #medycynanaturalna #odporność

---

Music: Sunshine Rainbows And Lollipops, Musician: Alex Cap

Micha Ciechocińska Hubert Kubica Aku Bajek Kolendra Rada Juliusz Sury

Rozdziały (8)

1. Wprowadzenie

Podstawienie się i przedstawienie tematu odcinka.

2. Moczenie nóg w gorącej wodzie

Porady dotyczące moczenia nóg w gorącej wodzie, dodawania soli i ziół rozgrzewających.

3. Termofor pod łokciem

Porady dotyczące użycia termoforu pod łokciem w celu poprawy stanu zdrowia.

4. Picie ciepłej wody

Porady dotyczące picia ciepłej wody jako podstawowej metody poprawy stanu zdrowia.

5. Ciepłe posiłki

Porady dotyczące spożywania ciepłych posiłków, zup i jajecznicy.

6. Jakość snu

Porady dotyczące poprawy jakości snu poprzez ograniczanie stymulacji przed senem.

7. Automasaże

Porady dotyczące automasaży, takie jak szczotkowanie ciała.

8. Aktywność fizyczna

Porady dotyczące regularnej aktywności fizycznej.

Szukaj w treści odcinka

Wyczyść
Znaleziono 1 wynik dla "Aku Bajek"

Kolejny odcinek Aku Bajek czyta Juliusz Sury i Hubert Kubica.

Ostatnie odcinki