Mentionsy
AA#353 – Cholesterol merytorycznie, praktycznie i holistycznie. Rozmowa z Anną Suder.
W tym odcinku zapraszam Cię do posłuchania rozmowy z Anną Suder. Ania oswaja temat cholesterolu tak, żeby zamiast lęku pojawiły się spokój i poczucie sprawczości. Porozmawiamy w sposób merytoryczny, praktyczny i całościowy o tym, jaka jest różnica między optymalnym poziomem cholesterolu a wynikami „w normie”, jak oswoić diagnozę podwyższonego cholesterolu i co można zrobić, gdy się ją usłyszy. Znajdziesz tu również proste i możliwe do wdrożenia wskazówki, które pomagają zaopiekować ten temat na co dzień. Serdecznie zapraszam Cię do wysłuchania tej inspirującej rozmowy, która odbyła się w ramach Ajurweda Summit. Jak zawsze możesz posłuchać nas w formie podcastu lub obejrzeć na YouTube.
Notatki do podcastu znajdziesz na stronie:
https://agni-ajurweda.pl/353
Już w poniedziałek 1 czerwca rozpoczynamy bezpłatne 7-dniowe wydarzenie online Bootcamp Odmładzanie z Ajurwedą. Otworzy ono zapisy do programu Odmładzanie z Ajurwedą. Tutaj możesz dołączyć do Bootcamp: https://webinar.agni-ajurweda.pl/bootcamp-odmladzanie-z-ajurweda
Z serca zapraszam Cię do naszego nowego projektu Agni+, czyli ajurwedyjskiej platformy edukacyjnej z wszechstronnym wsparciem, w którym skorzystasz zarówno ze spotkań na żywo ze mną i Michałem jak i z biblioteki pomocnych materiałów. Jest to miejsce, w którym rozgościsz się w Ajurwedzie. Tutaj znajdziesz wszystkie informacje:https://kurs.agni-ajurweda.pl/nowe
Jeśli tak jak nas fascynuje Cię ajurwedyjskie podejście do zdrowia i życia i myślisz o dołączeniu do Szkoły Ajurwedy, to zapraszam Cię do zapisu na listę osób zainteresowanych kolejną edycją tutaj: https://agni-ajurweda.pl/sa-lo/ Dzięki temu niczego nie przegapisz.
Rozdziały (13)
Maria Nowak-Szabat przedstawia gościa i temat rozmowy - cholesterol.
Anna Suder omawia znaczenie cholesterolu i jego wpływ na życie osób z podwyższonym poziomem.
Maria Nowak-Szabat podkreśla, że reakcje emocjonalne na wyniki badania są ważne.
Anna Suder omawia normy laboratoryjne cholesterolu i ich interpretację.
Anna Suder opowiada o klimacie w grupach zajmujących się cholesterolem.
Anna Suder omawia rolę emocji i stresu w kontekście cholesterolu i przedstawia holistyczne podejście Ajurwedy.
Anna Suder omawia znaczenie zmian w stylu życia, takich jak regularny ruch i kontrola stresu, na poziom cholesterolu.
Maria podkreśla potrzebę regularnych badań lipidogramu i rozmawia z Anią o znaczeniu cholesterolu jako wskaźnika biochemicznych procesów.
Ania opowiada o przełomie w jej karierze związanych z tematem cholesterolu i jak to temat stało się jej głównym fokusem.
Maria podziękowuje Ani za jej pracę i dzieli się emocjonalnymi doświadczeniami związane z rozwijaniem się w dziedzinie Ajurwedy.
Anna Suder podaje zalecenia dotyczące cholesterolu, takie jak monitorowanie trójglicerydów i aktywne oddychanie z przepony.
Maria podziękowuje Anna Suder za rozmowę i zachęca do dalszych działań związane z edukacją i zapobieganiem problemom z cholesteroliem.
Wejdź na stronę agni-ajurweda.pl ukośnik 353, gdzie znajdziesz notatki do tego odcinka podcastu.
Sponsorzy odcinka (1)
"Wejdź na stronę agni-ajurweda.pl ukośnik 353, gdzie znajdziesz notatki do tego odcinka podcastu."
Szukaj w treści odcinka
Pomagamy skorzystać z Ajurwedy w życiu osobistym i zawodowym.
Prowadzimy Agni Szkołę Ajurwedy, która kształci konsultantki ajurwedyjskie zgodnie z międzynarodowymi standardami.
Ja właśnie łączę moją wiedzę, wykształcenie, biotechnologa żywności z holistycznym podejściem Ajurwedy i pomagam osobom z podwyższonym cholesterolem poznać przyczynę ich zaburzeń.
I tutaj Ajurweda z całym wachlarzem diagnostycznym, z patrzeniem na człowieka przez pryzmat ciała, emocji, a też duchowości i z psychologią ajurwedyjską jest naprawdę takim wspaniałym, wspaniałym właśnie kołem ratunkowym.
Daje naprawdę bardzo duże możliwości zmian i wiem ze swojego doświadczenia, ale też z doświadczenia właśnie osób, które przychodzą na konsultacje, że tak by się wydawało, że drobne zmiany, te nasze właśnie, jak to Maria mówimy, drobne ajurwedyjskie zmiany,
Bardzo żywy i myślę, że bardzo jest potrzebne takie właśnie ajurwedyjskie, spokojne, merytoryczne, praktyczne mówienie właśnie na temat cholesterolu.
Co widzisz takim, wiesz, okiem obserwatora zaciekawionego zjawiskiem, ale też takiego obserwatora, który ma trochę narzędzi z psychologii ajurwedyjskiej, żeby diagnozować właśnie atmosferę miejsca, która ma służyć ludziom informacjami?
I tam bardzo dużo się na ten temat mówi, tylko tak patrząc na to właśnie po ajurwedyjsku, to zamiast to nam uspokajać, zamiast to właśnie nam dawać takie wskazówki, to co ja mogę zrobić?
I naprawdę, Maria, z mojego doświadczenia widzę, że jest taka potrzeba tego ajurwedyjskiego spojrzenia na ten temat.
I tutaj Ajurweda, z psychologią całą ajurwedyjską, z tym takim połączeniem też ciała i emocji, jest, no myślę, że jest takim dużym właśnie kołem ratunkowym.
I przy całej, wiesz, przy całej jakby mądrości i praktyce Ajurwedy, która jest w moim życiu od dobrych kilkunastu lat, widzę, że pewne rzeczy, które działały jak miałam 30 lat, nie działają jak mam 40.
Jak jeszcze dostanie takie właśnie te ajurwedyjskie wskazówki z takim też właśnie poszanowaniem do jego
Powiem ci Aniu, że bardzo dobrze mi się ciebie słucha i widać, że znalazłaś ten temat, który jest twoim tematem, więc chciałabym cię zapytać trochę o tą drogę znajdowania tematu, bo wiadomo, jesteśmy na samicie, więc i poruszamy tematy merytoryczne ajurwedyjskie, ale też każdą z uczestniczek pytam o tą drogę dochodzenia, a w twoim wypadku ona była
Ja już wtedy wiedziałam, że to będzie odżywianie, bo odżywianie jest właśnie bardzo bliskie mojemu sercu, ja jestem biotechnologiem żywności, od zawsze bardzo zwracałam uwagę na odżywianie, w sumie do Ajurwedy też trafiłam jakby przez to odżywianie, więc wiedziałam, że to odżywianie.
I pamiętam, jak powiedziałam to właśnie na naszych takich spotkaniach w trzeciej części Szkoły Ajurwedy.
Ja naprawdę tutaj bardzo, właśnie nawet to, że jestem na tych grupach, co powiedziałeś, jestem na tych grupach i wchodzę z tym ajurwedyjskim światłem i wchodzę też wtedy w te dyskusje, ale ja nie wchodzę w te dyskusje z tego poziomu emocjonalnego.
Także bardzo się cieszę, bo z każdą z Was jakiś aspekt Ajurwedy oświetla się mocniej i to jest dużo bardziej konstruktywne dla nas jako ludzi niż w kółko powtarzanie tych samych oklepanych takich
I pewnie, że Ty też przecież mówisz o oczyszczaniu i też mówisz o psychologii ajurwedyjskiej i też mówisz o ziołach i o różnych aspektach, o których mówimy w tym takim ogólnym podejściu, ale to jest dopasowane do potrzeb klientów.
Tej pasji, tej wartości, że wychodzi nam właśnie coś takiego, co sprawia, że ludzie lgną i chcą tej Ajurwedy w wykonaniu Ani Suder, Kasi, Joli czy Xymeny.
Natomiast właśnie ja zachęcam, będąc właśnie konsultantką ajurwedyjską, też właśnie po szkole Agni Ajurweda, zachęcam właśnie mocno do takiego szerszego, szerszego na to podejścia.
Transkrypcja generowana automatycznie i niesprawdzana ręcznie — może zawierać błędy.
Ostatnie odcinki
-
AA#360 – Co potrzebuje umrzeć w mamie bardziej ...
18.07.2026 04:00
-
AA#359 – Ajurweda i słowiańskie tradycje w cykl...
11.07.2026 04:00
-
AA#358 – Odcienie wysokiej wrażliwości. Rozmowa...
04.07.2026 04:00
-
AA#357 – Jak czuć się dobrze w korporacji i pra...
27.06.2026 04:00
-
AA#356 – Odkrywanie potencjału oczami Ajurwedy....
20.06.2026 04:00
-
AA#355 – Chcę być w końcu szczęśliwa! Rozmowa z...
13.06.2026 04:00
-
AA#354 – Dlaczego silna wola to za mało? Rozmow...
06.06.2026 04:00
-
AA#353 – Cholesterol merytorycznie, praktycznie...
30.05.2026 04:00
-
AA#352 – Jak Ajurweda może pomóc Twojemu zwierz...
23.05.2026 04:00
-
AA#351 – Sezonowe wskazówki Ajurwedy na lato.
16.05.2026 04:00