Mentionsy
Add2Rehab
Add2Rehab
16.04.2025 09:46

#55 Szczechowicz: Analiza biegu nie musi być skomplikowana.

Gościem tego odcinka jest dr Julia Szczechowicz, fizjoterapeuta pracujący z lekkoatletami.

https://www.drjuliaszczechowicz.pl/


Rozmowa została podzielona na dwie części:

➡️
Kiedy warto udać się do specjalisty na taką analizę?
Czego możemy się spodziewać po takiej ocenie?
➡️Druga dla fizjoterapeutów i trenerów:


Jeśli chciałbym zająć się analizą biegu od czego zacząć, tj szkolenia, systemy oceny?
W jaki sprzęt warto zainwestować?
Kiedy i jak często zaleca się przeprowadzać ocenę biegu?


Correction to: The Relationship Between Running Biomechanics and Running Economy: A Systematic Review and Meta-Analysis of Observational Studies

https://link.springer.com/article/10.1007/s40279-024-02157-3


The Sprint Mechanics Assessment Score: A Qualitative Screening Tool for the In-field Assessment of Sprint Running Mechanics⁠https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/38544464


An Evidence-Based Videotaped Running Biomechanics Analysishttps://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26616185/ Zachęcam do słuchania :)


Jeśli masz jakieś pytania to pisz śmiało

www.michal-zielinski.pl

Fransa Boscha Stryd Green Institute Julia Szczechowicz Add2Rehab Basa Vanhoorena Constraint Sled Approach Franz Bosch Gray Institute Hiplokiem J. Justynka Kasprzycka Michał Ziemiński Padawana Padawanem

Szukaj w treści odcinka

Wyczyść
Znaleziono 13 wyników dla "J."

Jeśli oczywiście możesz, jeśli nie, no to pominę i lecimy dalej.

Okej.

Czasem jest to cięcie objętości treningowej.

chciałyby zacząć pracować w tym zakresie albo poznać to bardziej.

Ale tak jak mówię, jak sobie polubicie J.B.

Odpowiednią treningiem zwalniającym biodra i tak dalej, i tak dalej.

Pięć minut później i nagle ta technika wygląda inaczej.

Bo jeśli damy pacjentowi dobrą wskazówkę albo jeśli damy mu fajne ćwiczenie i potem zrobimy reewaluację tego biegu właśnie po tym ćwiczeniu, to on będzie biegł inaczej.

Tak generalnie im mniej mówimy do pacjenta w trakcie biegu, tym lepiej.

Jak się umiemy z pacjentem dogadać, to to już jest po prostu plus 100 punktów do wygranej terapeutycznej.

Napiszecie, jak ktoś wam powie, sorry, nie mam czasu, nie zajmuję się takimi rzeczami, no to okej.

Tam też są linki do mojej strony internetowej.

Myślę, że zamieszaliśmy jeszcze bardziej, ale... Ale za niedługo, jak będą też kolejne, to będzie jaśniej.

Ostatnie odcinki