Mentionsy

5 pytań o podcast
5 pytań o podcast
12.06.2026 15:00

Jak polubić swój głos i przestać bać się mikrofonu? | 5 pytań o podcast

Czy na dźwięk własnego głosu na nagraniach masz ochotę schować się pod stół? Zastanawiasz się, dlaczego w Twojej głowie brzmi on nisko i profesjonalnie, a z głośnika telefonu wydaje się obcy? A może paraliżuje Cię strach przed wystąpieniem publicznym lub mikrofonem? 🎙️


W czwartym odcinku Michał z naglo studio gości Gosię Grudniak, znaną w świecie muzycznym jako Rita Raga – producentkę muzyczną, wokalistkę oraz trenerkę wokalną. Wspólnie biorą na tapet psychologiczne i fizyczne bariery, które stoją na drodze do tego, by brzmieć dobrze przed mikrofonem. Gosia dzieli się swoją własną, wyboistą drogą od cichego dziecka z kompleksami do pewnej siebie artystki i udowadnia, że każdy z nas może polubić i wypracować swój głos.


🎧 Z tego odcinka dowiesz się:

· Dlaczego tak bardzo nie lubimy brzmienia własnego głosu na nagraniach?

· Jak negatywne przekonania i blokady z dzieciństwa wpływają na nasz dorosły głos mówiony?

· W jaki sposób nasza postawa ciała i stan psychiczny natychmiast modyfikują barwę oraz donośność mowy?

· Czy głos zmienia się wraz z wiekiem i jak możemy dbać o plastyczność strun głosowych?

· Jak za pomocą prostych ćwiczeń pozbyć się napięć z ciała przed włączeniem kamery?

· Jak skutecznie oduczyć się uciążliwego „yyy" czyli zapełniaczy dźwiękowych?

· Jak przygotować głos do nagrań aby brzmiał dobrze?


🕒 Rozdziały:

W tym odcinku...

Dlaczego nie lubimy swojego głosu na nagraniach?

Jak nasz głos zmienia się w ciągu życia?

Psychiczne czynniki, które wpływają na brzmienie głosu.

Trema i stres przed mikrofonem – jak sobie z nimi poradzić?

Praktyczne ćwiczenia oddechowe, dykcyjne i rozgrzewka głosu.

Czego NIE robić przed nagraniem?


👤 Gość odcinka:

Gosia Grudniak (Rita Raga) – trenerka wokalna i śpiewająca producentka muzyczna.

👉 Instagram: @ritaragamusic

👉 Strona www: https://ritaraga.com/


⚡ Nagrywaj w naglo studio w Katowicach

Podcasty, videocasty, kursy online, rolki, wywiady i content dla marki. Kompleksowa produkcja wideo, pełne wsparcie techniczne, profesjonalny montaż i komfortowa przestrzeń w centrum Katowic.


👉 Sprawdź ofertę: http://www.naglostudio.pl


🔔 Subskrybuj kanał i obserwuj kolejne odcinki o podcastach, wideo, budowaniu marki osobistej i tajnikach pracy przed mikrofonem!


#naglostudio #emisjaglosu #treningwokalny #ritaraga #pracazgłosem #dykcja #pewnoscsiebie #studiopodcastowe #podcastpolska #katowice #nagraniepodcastu #tworzeniecontentu

Rozdziały (9)

1. Wprowadzenie i opowieść Gosii

Gosia opowiada o swoim doświadczeniu z głosem i śpiewem, wskazując na kompleksy i negatywne przekonania związane z głosem.

2. Zakłócenia w głosie Gosii i jej droga do akceptacji

Gosia opisuje swoje doświadczenia z negatywnymi przekonaniami o głosie i jak to wpływało na jej głos mówiony.

3. Zakłócenia w głosie i porównania z innymi

Gosia wyjaśnia, jak negatywne przekonania i porównania z innymi wpływają na nasz głos mówiony.

4. Zmiana głosu w trakcie życia

Gosia opisuje zmiany głosu w trakcie życia i jak te zmiany wpływają na nasz głos mówiony.

5. Akceptacja własnego głosu

Gosia i Michał rozmawiają o akceptacji własnego głosu i jak to wpływa na naszą pewność siebie podczas nagrywania.

6. Mental i biologiczne aspekty głosu

Gosia wyjaśnia różnice między mentalnym i biologicznym aspektami głosu i jak one wpływają na nasz głos mówiony.

7. Przygotowanie do nagrywania

Gosia i Michał poruszają aspekty przygotowania do nagrywania, w tym mentalne i biologiczne.

8. Transformacja emocji i ćwiczenia przed nagraniem

Katarzyna omawia metody transformacji emocji, takich jak ekscytacja i stres, oraz przedstawia ćwiczenia, które mogą pomóc w przygotowaniu głosu przed nagraniem.

9. Reklama Naglo Studio

W Naglo Studio możesz liczyć na luźną atmosferę i pełne wsparcie. Zapraszamy.

Sponsorzy odcinka (1)

Naglo Studio post-roll

"W Naglo Studio możesz liczyć na luźną atmosferę i pełne wsparcie. Zapraszamy."

Szukaj w treści odcinka

Wpisz frazę, aby wyszukać treść w transkrypcji tego odcinka