movementcare lab
Zdrowy i skuteczny trening w sportach wytrzymałościowych Strona www - https://www.movementcare.pl/ Instagram - https://www.instagram.com/tomasz.hruswicki/
Ostatnie odcinki 10 wszystkich
wszystkie odcinki →#10 Urządzenia przydatne w treningu
Odcinek 10 podcastu RUSZ SIĘ ZDROWO! poświęcamy różnorodnym urządzeniom ułatwiającym (utrudniającym też) nasz trening. Zarówno od strony zawodnika jak i trenera. Porozmawiamy o pomiarach mocy, tętn...
#9 Aplikacje przydatne w treningu
W 9 odcinku podcastu Rusz się zdrowo! poruszam tematykę aplikacji i technologii, które mogą być przydatne w prowadzeniu treningu wytrzymałościowym. O najczęściej używanych oprogramowaniach przeze m...
#8 Roztrenowanie - wszystko co musisz wiedzieć
Po długiej przerwie wracamy! Zapraszam na pierwszy odcinek drugiego sezonu podcastu. Tym razem na solo, bez gości, rozprawiam się z tematyką roztrenowania. Z dzisiejszego nagrania dowiesz się przed...
#7 Tomasz Kowalski (trinergy.pl) - O triathlonie, diagnostyce i FTP
Triathlon to jedna z popularniejszych dyscyplin wytrzymałościowych w ostatnich latach. Jak się do tego zabrać? Jakie są wymagania sportu? I o czym warto pamiętać trenując trzy dyscypliny połączone ...
#6 Artur Hryszko - Trening siłowy w sportach wytrzymałościowych
W szóstym odcinku podcastu Rusz się zdrowo! Rozmawiam z Arturem Hryszko. Artur to: Trener kolarstwa / Przygotowania motorycznego Head Coach Train For Skills Dwukrotny Mistrz Polski w Kolarskim ...