Z bazy - Zuza Ogrodnik
Baza? Miejsce pełne ciepła, otwartości i miłości, bez strachu i złych emocji. To nasze wspólne schronienie, czas na moje i Twoje historie, na dziecinne dziwactwa i bycie sobą. To jak, budujesz ze mną?
Ostatnie odcinki 11 wszystkich
Baza 11 - styl życia typu kapibara
Kojarzycie kapibary? Ja jestem fanką, od lat inspirują mnie te zwierzęta i w tym odcinku podzielę się pewnym przemyśleniem w temacie ich stylu życia. Będzie trochę o decyzjach, a trochę o robieniu ...
Baza 10 - sztama ze strachem
Tym razem więcej o małych odkryciach, zauważeniu strachu i tożsamości. Czasami wystarczy użyć innych słów żeby było łatwiej. Dowiesz się też kim chciała zostać w przyszłości mała Zuza. Zapras...
Baza 9 - złoty balans
Dorosłe życie, praca, obowiązki, czas ze znajomymi i chwila dla siebie - czyli różne światy, a w nich ja. Jak to jest z szukaniem swojego balansu? Co w tym pomaga i na co warto zwrócić uwagę? W tym...
Baza 8 - nowa energia
Idzie wiosna! Czas na porządki i wpuszczenie do swojego życia nowej energii. W dzisiejszym odcinku porozmawiamy o tym, które sfery życia mogą nam pomóc zrobić przestrzeń i zaprosić motywację do każ...
Baza siódma - ważna uwaga
Jak korzystam z czasu żeby sprzyjał, na co zwracam uwagę przy codziennym planowaniu i jak pracuję z moimi różnymi zmiennymi podejściami do życia. Rozmowa o przestrzeni, uważności i bodźcach.&...
Baza szósta - procesowanie życia
Tyle zadań, problemów, niespodzianek - jak przekuć je w wyzwania dające satysfakcję? Często nie doceniamy czasu trwania w ... procesie. Jak piękne jest cieszyć się droga do celu, bo może to właśnie...
Baza piąta - zaplanowany spontan
Bieg, ogarnianie życia, trudności i sposób na to jak je rozgromić. Kilka prostych składników, takich jak wdzięczność, życie chwilą i dawanie sobie przyzwolenia na niepowodzenie akcji pomogą przejść...
Baza czwarta - twarz czy maska?
Tym razem będzie trochę o śmianiu się z samego siebie w różnych sytuacjach, o tym jak o nich myśleć głośno i kochać wszystkie stany, które przeżywamy stany. Wszystko wydaje się takie proste, ...
Baza trzecia - instrukcja działania
Jak budować bazy instant? Do tak wielu rzeczy potrzebna nam jest na instrukcja, że zapominamy jak to jest samemu kombinować, albo wstydzimy się, boimy porażki - jak sobie z tym radzić? Chodź do baz...
Baza pierwsza - dziecinność
Zaczynamy budowę naszej bazy od fundamentu jakim jest dziecinny sposób postrzegania świata. Jak bez tego zbudować dobrą jakościowo bazę? Nie da się! Zapraszam Ciebie i Twoje wewnętrzne dziecko na w...
Baza druga - obojętność
Skoro mamy już podstawy naszej bazy, to jak sprawić żeby dorosłe odpowiedzialne zadania nie stawały się monotonnym złem koniecznym? Dajmy im trochę energii, czasu i zainteresowania, a odwdzięczą si...