Uroda Życia - słuchaj dla przyjemności
Poruszające historie, inspirujące osobowości, ciekawe rozmowy z psychologami, sposoby na #lepszeżycie. Uroda Życia, magazyn dla kobiet, które kochają życie, zaprasza na cykl podcastów - słuchaj dla przyjemności!
Ostatnie odcinki 13 wszystkich
wszystkie odcinki →Doceń to, co masz - Żyj świadomie z Kasią Bem
Najszczęśliwsi są ci ludzie, którzy potrafią cieszyć się tym, co mają. Niekoniecznie ci, którzy mają dużo. Jeśli mamy tendencję do negatywnych myśli, możemy ćwiczyć się w odczuwaniu &nbs...
Chcesz żyć lepiej? Zacznij medytować - Żyj świadomie z Kasią Bem
Medytacja nie jest stratą czasu, ale przeciwnie – pomaga nam go odzyskać. Tak mówi najszczęśliwszy człowiek na świecie, Matthieu Ricard.
Energia jak pieniądze - Żyj świadomie z Kasią Bem
Zamiast tracić swój czas i energię na głupstwa, zacznij je mądrze inwestować.
Jak być tu i teraz? - Żyj świadomie z Kasią Bem
Najlepszy sposób na natrętne, powracające myśli czy emocje to zauważyć je, nazwać – i puścić. Posłuchaj
Minimalizm to najważniejszy trend XXI wieku - Żyj świadomie z Kasią Bem
Jeśli możesz się bez czegoś obyć, to się tego pozbądź. Wyjście z kultury nadmiaru daje wolność, pomaga odzyskać energię.