Umyślnie - dr Asia Wojsiat
„Umyślnie” podcast dr Asi Wojsiat - neurobiolożki, biochemiczki, popularyzatorki nauki. To przestrzeń rozmów i refleksji o tym, jak działa nasz mózg - co wspiera układ nerwowy, jak lepiej dbać o zdrowie psychiczne i dostrajać się do rzec...
Ostatnie odcinki 31 wszystkich
Umyślnie #30 - Zagrożenie, nadzieja i przetrwanie (Mariusz Majewski)
Ponad sto dni w kongijskich więzieniach. Nagła utrata wolności i całkowitej kontroli nad własnym życiem. Wszystko przesiąknięte przemocą, głodem, cierpieniem, totalnym brakiem zrozumienia sytuacji ...
Umyślnie #29 - Uporczywe myśli - jak z tym pracować (Michał Brzegowy)
Mawia się, że największym źródłem naszego napięcia nie jest to, co się wydarza, ale to, co nasz umysł robi z tym później. Jednak, co niezwykle istotne - myślenie, nasze projekcje - same w sobie nie...
Umyślnie #28 - Powrót do równowagi i spokoju. Układ nerwowy i codzienne życie
W tym solowym odcinku „Umyślnie” opowiadam o tym, co naprawdę pomaga mi wracać do równowagi, kiedy pojawia się napięcie, gonitwa myśli, stres, katastrofizacja czy zwyczajne przeciążenie.Standardowo...
Umyślnie #27 - Sen - jak uczynić go lepszym? Biologia, nauka, życie (dr Aleksandra Karykowska)
Sen jest jednym z najbardziej fascynujących zjawisk biologicznych. Choć na kilka godzin wycofujemy się z aktywnego kontaktu ze światem, dla naszego mózgu i całego organizmu jest to czas intensywnej...
Umyślnie #26 - Co naprawdę wydłuża zdrowe życie? (dr Łukasz Sobkowiak)
W tym odcinku „Umyślnie” rozmawiam z dr Łukaszem Sobkowiakiem - biologiem molekularnym, popularyzatorem nauki, autorem książki „Proste nawyki. Wielkie efekty. Długowieczność kobiet”. Poruszamy tema...
Umyślnie #25 - Wyprowadzka z miasta w naturę. Rok po - zmiany i refleksje
To odcinek, który obiecałam Wam już rok temu – wtedy, gdy przeprowadzałam się z Warszawy, a później z Wrocławia, w Góry Sowie. Pod las i na polanę. W miejsce, które teraz z każdym dniem coraz bardz...
Umyślnie #24 - Czym jest świadomość? Jak postrzegasz rzeczywistość? (prof. Michał Bola)
Zapraszam Was do kolejnego odcinka „Umyślnie”. Tym razem moim gościem jest prof. Michał Bola z Uniwersytetu Jagiellońskiego - badacz świadomości, psycholog i neuronaukowiec, lider grupy badawczej w...
Umyślnie #23 - Psychoterapia zmienia umysł i mózg
Pozostając w tematyce zdrowia psychicznego, które stało się jednym z najważniejszych tematów naszych czasów. Coraz częściej mówimy o terapii, traumach, regulacji emocji i pracy nad sobą. Ale wraz z...
Umyślnie #22 - Kreatywność
Dzisiaj zapraszam do solowego odcinka na temat kreatywności - z perspektywy nauki, neurobiologii - zdolności poznawczych, neuroprotekcji i zdrowia emocjonalnego oraz - mojego własnego życia. Kwesti...
Umyślnie #21 - O pułapkach samorozwoju (Kama Wojtkiewicz)
W tym odcinku Umyślnie bierzemy na tapet aspekt nadmiarowego samorozwoju, nieustannej pracy nad sobą i tzw. kulturę terapeutyczną, która w ostatnich latach stała się wręcz stylem życia.Bo z je...
Umyślnie #20 - Doomscrolling, mózg i social media
Zapraszam do kolejnego odcinka „Umyślnie” w którym wraz z dr Pawłem Boguszewskim - neurobiologiem z Instytutu Biologii Doświadczalnej im. Nenckiego PAN - rozmawiamy o tym czym jest i co robi naszem...
Umyślnie #19 - Po co nam złość? (Oliwia Ziębińska)
W tym odcinku podcastu Umyślnie wchodzimy w temat, który leży dokładnie na styku biologii, psychologii i codziennego doświadczenia - temat dotykający nas wszystkich, a jednocześnie jeden ...
Umyślnie #18 - O mijaniu się z prawdą (Dawid Myśliwiec)
Tym razem (i nareszcie) moim gościem jest Dawid Myśliwiec - dr chemii, popularyzator nauki i twórca kanału "Uwaga! Naukowy Bełkot", który od lat jest jednym z moich ulubionych. Przede wszystkim dla...
Umyślnie #17 - Kreatyna - fakty, mity i mózg (Kamil Suwała)
Od lat kojarzona z siłownią, która dziś wraca w zupełnie innym kontekście - jako jedna z najlepiej przebadanych cząsteczek wspierających bioenergetykę mózgu.W tym odcinku „Umyślnie” rozmawiamy o ty...
Umyślnie #16 - Narracja o sobie, poczucie własnej wartości i wystarczalności (Asia Flis)
W tym odcinku „Umyślnie” rozmawiam z Asią Flis – psycholożką, psychoterapeutką, edukatorką, gospodynią podcastu „Madame Monday” oraz autorką książki „To samo, ale inaczej”. To rozmowa o tym, jak na...
Umyślnie #15 - Czym naprawdę jest trauma? W ujęciu terapii umysłu i ciała (Sabina Sadecka)
Słowo trauma zrobiło w ostatnich latach zawrotną karierę. Pojawia się w rozmowach, w mediach społecznościowych, w codziennym języku - często jako skrót myślowy na wszystko, co trudne, bol...
Umyślnie #14 - Inteligencja - biologiczna i ta sztuczna, o kierunku ewolucji (prof. Andrzej Dragan)
Żyjemy w czasie gwałtownych zmian: technologicznych, geopolitycznych, egzystencjalnych. Sztuczna inteligencja przestała być futurystyczną ciekawostką, a zdecydowanie stała się elementem codziennośc...
Umyślnie #14 - Neurochemia spokoju - GABA
Żyjemy w świecie, który nieustannie nas pobudza. Tempo, bodźce, napięcie, nadmiar informacji – wszystko to sprawia, że coraz trudniej jest nam wracać do stanu wyciszenia. A przecież zdrowy i szczęś...
Umyślnie #13 - Wystarczająco dobre życie a nieustanna pogoń za szczęściem (dr Ryszard Kulik)
W tym odcinku „Umyślnie” zapraszam do rozmowy o życiu, które nie musi być idealne, szybkie ani „na wynik”. Ale poprzez to, że jest zwyczajne, nieidealne i ciche - może dawać kojące poczucie dobrost...
Umyślnie #12 - Kortyzol - nauka, medycyna, fakty i mity (dr. Katarzyna Skórzewska)
W dzisiejszym odcinku na tapet bierzemy związek/hormon, który przez wielu z nas ma bardzo złą prasę i w zasadzie najczęściej można spotkać się z taką narracją by jego działanie po prostu niwelować....
Reklama w tym podcaście
Wykryte z transkrypcji i opisów odcinkówOgon: 2 nazw usłyszanych raz — jednorazowe wzmianki i błędy rozpoznania, nie reklamodawcy
Zaawansowane statystyki sponsorów
Provs 2025
Gdzie w odcinku pada reklama
wg minuty startu
Kody promocyjne
Nie wykryto kodów promocyjnych.