Ta od rowerów
O pasji. Podcast w którym opowiadam o swoich przygodach, dzielę się się doświadczeniem i spostrzeżeniami. Sport pisze niesamowity historie. I nie zawsze te historie należą do „zawodowców”. Spróbuję dotrzeć do tych opowieści i namówić Go...
Ostatnie odcinki 10 wszystkich
wszystkie odcinki →#10 Ciąża i połóg I Jak wyobrażałam sobie to na dzień przed porodem.
Miał to być odcinek o aktywności w czasie ciąży, ostatecznie poopowiadałam o kilku aspektach ciąży. Jak to było z aktywnością, ile było w niej roweru i w jakiej formie, a także o akceptacji zmian w...
Mistrzostwa Polski XCO. Z perspektywy wpisów Zawodników.
Mistrzostwa Polski XCO już za nami. Imprezy Mistrzowskie to specyficzne imprezy, które rządzą się swoimi prawami. Jeden dzień, jedna trasa, jeden zwycięzca. Po przejrzeniu wpisów Zawodnik...
Marcin Kudlak- czyli o etapówkach, partnerstwie i emocjach z tym związanych
Gościem 8 odcinka podcastu jest Marcin Kudlak, tegoroczny zdobywca tytułu Epic Legend. Marcin ma za sobą sporo wyścigów etapowych, szczególnie z serii Epic. W podcaście opowiada o tym jak zaczęła s...
Aktywność fizyczna w ciąży
Odcinek dla mnie szczególny, ponieważ poruszam w niej aspekty aktywności fizycznej w ciąży.Czy da się połączyć te dwa światy, jakie niesie to korzyści, a jakie zagrożenia.Nie gdybam, nie opieram si...
Marcin Zygmunt- trener mentalny, sportowiec cz.2
Druga część rozmowy z Marcinem Zygmuntem, trenerem mentalnym. Marcin przybliży nam kim jest trener mentalny, czym się zajmuje i w jakich sytuacjach rozważyć skorzystanie z takiego treningu.Zdradzi ...