Mentionsy Mentionsy
TY TU RZĄDZISZ – NIE ALKOHOL

TY TU RZĄDZISZ – NIE ALKOHOL

TY TU RZĄDZISZ – NIE ALKOHOL to podcast o odzyskiwaniu kontroli nad życiem i budowaniu trzeźwości. Bez oceniania i moralizowania – z wiedzą, psychologią, neurobiologią i praktycznymi wskazówkami. Dowiesz się, jak alkohol wpływa na mózg...

7
odcinków
7 100%
z transkrypcją
17.10.2026
ostatni odcinek
4
odcinków z 90 dni

Ostatnie odcinki 7 wszystkich

wszystkie odcinki →

Bliska osoba pije za dużo i nie widzi problemu – co możesz zrobić?

17.10.2026 • 9 min

👉 7 pytań dla osób, które martwią się o picie kogoś bliskiego:https://alkostop.pl/bliska-osoba-pijeMartwisz się, że ktoś bliski pije za dużo, ale on lub ona twierdzi, że wszystko kontroluje?Być moż...

„Mam mocną głowę” – czy wysoka tolerancja na alkohol to zaleta?

14.09.2026 • 10 min

MYŚLISZ, ŻE WSZYSTKO MASZ POD KONTROLĄ?👉 Sprawdź 7 pytań, które sam chciałbym sobie zadać kilka lat wcześniej:https://alkostop.pl/sprawdzBez testu. Bez punktów. Bez diagnozowania. Około 2 minut.„Ma...

Piję tylko w weekendy – czy naprawdę mam kontrolę nad alkoholem?

05.09.2026 • 11 min

MYŚLISZ, ŻE WSZYSTKO MASZ POD KONTROLĄ?👉 Sprawdź 7 pytań, które sam chciałbym sobie zadać kilka lat wcześniej:https://alkostop.pl/sprawdzBez testu. Bez punktów. Bez diagnozowania. Około 2 minut.„Pi...

Co dzieje się po odstawieniu alkoholu? Od pierwszego dnia do roku | #4

19.08.2026 • 11 min

MYŚLISZ, ŻE WSZYSTKO MASZ POD KONTROLĄ?👉 Sprawdź 7 pytań, które sam chciałbym sobie zadać kilka lat wcześniej:https://alkostop.pl/sprawdzBez testu. Bez punktów. Bez diagnozowania. Około 2 minut.Co ...

Jak alkohol kradnie Twój sen. Dlaczego budzisz się zmęczony?

30.07.2026 • 6 min

MYŚLISZ, ŻE WSZYSTKO MASZ POD KONTROLĄ?👉 Sprawdź 7 pytań, które sam chciałbym sobie zadać kilka lat wcześniej:https://alkostop.pl/sprawdzBez testu. Bez punktów. Bez diagnozowania. Około 2 minut.Czy...