Co zrobić, gdy stres utrudnia nam pracę?

Co się dzieje z naszym ciałem, kiedy odczuwamy stres? Czy potrzebujemy stresu? Co zrobić, gdy stres odbiera nam możliwości działania? I jak budować swoją odporność na stres? Zuzanna Piechowicz rozmawia z Oliwią Zaborowską - psycholożką, doktorantką Uniwersytetu SWPS, która promuje wiedzę o stresie, hormonach i pamięci w kanałach "Tylko się nie denerwuj". Partnerem podcastu jest OLX