Stan skupienia.
Witaj w Stanie skupienia. To Twoja przestrzeń uważności i skupienia w świecie nieustającego rozproszenia. W dobie cyfrowego szumu i przebodźcowania, Stan skupienia oferuje przystań, w której możesz zatrzymać się i w pełni skoncentrować n...
Ostatnie odcinki 61 wszystkich
Marta Iwanowska-Polkowska: Dlaczego dbanie o siebie wywołuje u kobiet wstyd i poczucie winy? | Stan Skupienia
„Mój dobrostan jest ważny.” – mówi Marta Iwanowska-Polkowska w rozmowie z Justyną Nagłowską. To rozmowa o tym, że dbanie o siebie nie zaczyna się od wielkich deklaracji, tylko od jednego małego kro...
Michał Wrzosek: Sztuczna inteligencja będzie tak dobra, że zawód dietetyka przejdzie do lamusa | Stan Skupienia
Opis: „Pierwszym krokiem do zmiany jest świadomość.” – mówi Michał Wrzosek w rozmowie z Aliną Adamowicz. Czy sztuczna inteligencja może naprawdę doradzić nam, co jeść? Czy można zaufać algoryt...
Dorota Jakubowska: Konflikt może być największą szansą na rozwój | Powerbank
Konflikt potrafi spalić, ale potrafi też być niewiarygodną szansą. Bo tam, gdzie się zderzamy z innym człowiekiem, z jego emocjami, z własnym lękiem, zaczyna się prawdziwa praca nad sobą.W tym odci...
Karolina Tuchalska-Siermińska: Jak przestać oceniać siebie przez pryzmat innych? | Stan Skupienia
„Ludzie kochają nas za to, jakie jesteśmy, a nie za to, jakie mogłybyśmy być, gdybyśmy postarały się jeszcze bardziej.” – mówi Karolina Tuchalska-Siermińska w rozmowie z Justyną Nagłowską. Czym jes...
Dorota Jakubowska: Czy generacja „Z” oduczy nas kultury zapi***rdolu? | Powerbank
Pokolenie Z mówi głośno to, co starsze pokolenia od dawna czują, ale rzadko mają odwagę wypowiedzieć: że życie nie może polegać wyłącznie na działaniu i dowożeniu.Że zmęczenie to nie słabość, a syg...
Tomasz Sobierajski: Tolerancja to bzdura, którą mylimy z akceptacją | Stan skupienia
„Akceptacja wypływa ze złości, ale o tym się w ogóle nie mówi” – mówi prof. Tomasz Sobierajski w rozmowie z Justyną Nagłowską.Czy akceptacja to zgoda na wszystko, czy dorosła decyzja, by przestać s...
Dlaczego nie warto oszczędzać życiowej energii? | Powerbank
„Energia życiowa nie jest jak prąd, który można zaoszczędzić. Jej oszczędzanie prowadzi wprost do wypalenia” – mówi Dorota Jakubowska coach, trenerka właścicielka grupy TROP w rozmowie z Robertem M...
Natalia de Barbaro: Jak nie umiem rozpoznać swoich granic to jest lipa
„Ciało wie, niezależnie od tego, czy je słuchamy, czy nie.” – mówi Natalia de Barbaro w rozmowie z Joanną Chmurą. Gdzie naprawdę biegną nasze granice i co właściwie chronią? Czy umiemy je nazwać? C...
Robert Rutkowski: Alkoholowy kartel chciał mnie uciszyć
„Jeżeli nadal chcesz pić, odpowiedz sobie: dlaczego?” - mówi Robert Rutkowski.Czy alkohol naprawdę „leczy” ból istnienia, czy jedynie go zagłusza? Czy nawrót to powrót do nałogu, czy rozpaczliwa pr...
Joanna Chmura: 3 kroki jak przestać być własnym wrogiem | Stan Skupienia
„To był moment, w którym poczułam się dorosła i wzięłam odpowiedzialność za swoje życie.” – mówi Joanna Chmura. Czym właściwie jest zmiana: końcem starego czy narodzinami nowego „ja”? Jak przetrwać...
Andrzej Gryżewski: 5 mitów o męskości i seksie, które niszczą związki
„Nie pozbędziesz się tego, o czym milczysz.” – mówi Andrzej Gryżewski, psycholog, seksuolog i autor bestsellerowych książek o intymności i relacjach w rozmowie z Aliną Adamowicz.Czy potrafimy napra...
Artur Rzepecki: Czy osiągając sukces płacisz za to samotnością?
„Za sukcesem zawsze stoi cena” – mówi Artur Rzepecki, Executive Coach & Facilitator, w rozmowie z Joanną Chmurą.Dlaczego droga na szczyt bywa tak samotna? Jakie koszty – emocjonalne, rodzinne, ...
Arleta Bojke: Dlaczego wypieramy ryzyko wojny z Rosją?
Arleta Bojke – twórczyni kanału „Koniec Świata”, dziennikarka współpracująca z Kanałem Zero i wieloletnia korespondentka z Moskwy – opowiada o swoich doświadczeniach i obserwacjach z Rosji. Au...
Wojciech Eichelberger: Odwaga to mięsień. Jak ćwiczyć ją codziennie?
„Po drugiej stronie lęku jest spokój.” – mówi Wojciech Eichelberger w rozmowie z Joanną Chmurą.Czym właściwie jest odwaga? Czy można ją rozwijać jak mięsień? Jak przekraczać granice lęku, które czę...
Wojciech Eichelberger: 5 kroków do zdrowych relacji i dopaminy bez uzależnień
„Dopamina, której najbardziej potrzebujemy, rodzi się w relacjach z innymi ludźmi.” – mówi Wojciech Eichelberger w rozmowie z Joanną Chmurą.Czym jest głód dopaminowy i dlaczego coraz częściej zaspo...
Aleksandra Kwaśniewska: „Rozmowa o pieniądzach była dla mnie koszmarem”
„Nie rozumiem, dlaczego miałabym żyć według cudzego skryptu.” – mówi Aleksandra Kwaśniewska w rozmowie z Joanną Chmurą.Czym jest odwaga, jeśli nie codziennym mierzeniem się ze sobą? Czy zawsze...
Wojciech Eichelberger: „Dlaczego boimy się ADHD, autyzmu i neuroróżnorodności? To nasz skarb”
„Ludzie rodzą się różni, różnorodni. Naszym zadaniem jest tę różnorodność uznać.” – mówi Wojciech Eichelberger.Czym właściwie jest neuroróżnorodność? Dlaczego tak bardzo się jej boimy? I czy lęk, k...
Wojciech Eichelberger: Czy Twój związek dodaje Ci skrzydeł?
„Lęk nie ma płci” – mówi Wojciech Eichelberger w rozmowie z Joanną Chmurą, odsłaniając mechanizmy, które rządzą naszym strachem – w relacjach, wychowaniu i codziennym życiu.Dlaczego kobiety częście...
Wojciech Eichelberger: Czy LĘK może Ci w czymś pomóc?
„Lęk jest potrzebny” – mówi Wojciech Eichelberger w rozmowie z Joanną Chmurą.Czy rodzimy się z lękiem? Dlaczego towarzyszy nam przez całe życie – i jak nauczyć się z nim żyć, zamiast go unikać? W j...
Dr Tadeusz Oleszczuk: Jedzenie, które kupujesz niszczy Twoje życie
„Twoje zdrowie zależy od ciebie w 90%” – podkreśla dr Tadeusz Oleszczuk, lekarz holista, który od 35 lat uczy pacjentki świadomego dbania o ciało i umysł.Dlaczego nasze jelita decydują o jakości ży...
Reklama w tym podcaście
Wykryte z transkrypcji i opisów odcinkówBrak wykrytych reklamodawców w tym roku.
Ogon: 1 nazw usłyszanych raz — jednorazowe wzmianki i błędy rozpoznania, nie reklamodawcy
Zaawansowane statystyki sponsorów
Provs 2025
Gdzie w odcinku pada reklama
wg minuty startu
Kody promocyjne
Nie wykryto kodów promocyjnych.