Siła Ruchu
#4 Od czego zacząć treningi na siłowni?
16.07.2019
·32 min 21 s
https://silaruchu.pl/ - Zapisz się na BEZPŁATNĄ konsultacjęCześć! W czwartym odcinku opowiem Ci od czego warto żebyś zaczął swoją przygodę z siłownią. Jakie strefy i sprzęty możesz znaleźć w większości klubów fitness. Kto może Ci pomóc w nauce wykonywania ćwiczeń. Będzie też trochę o krytycznym spojrzeniu wobec "fit mentorów". Na koniec podam Ci też schemat który warto żebyś zastosował w trakcie pierwszego miesiąca swoich treningów.Tu kupisz mojego ebooka: https://silaruchu.pl/ebook/Zapisz się na listę mailową: https://silaruchu.pl/darmowy-ebook/
O odcinku
https://silaruchu.pl/ - Zapisz się na BEZPŁATNĄ konsultację
Cześć! W czwartym odcinku opowiem Ci od czego warto żebyś zaczął swoją przygodę z siłownią. Jakie strefy i sprzęty możesz znaleźć w większości klubów fitness. Kto może Ci pomóc w nauce wykonywania ćwiczeń. Będzie też trochę o krytycznym spojrzeniu wobec "fit mentorów". Na koniec podam Ci też schemat który warto żebyś zastosował w trakcie pierwszego miesiąca swoich treningów.
Tu kupisz mojego ebooka: https://silaruchu.pl/ebook/
Zapisz się na listę mailową: https://silaruchu.pl/darmowy-ebook/
Cześć! W czwartym odcinku opowiem Ci od czego warto żebyś zaczął swoją przygodę z siłownią. Jakie strefy i sprzęty możesz znaleźć w większości klubów fitness. Kto może Ci pomóc w nauce wykonywania ćwiczeń. Będzie też trochę o krytycznym spojrzeniu wobec "fit mentorów". Na koniec podam Ci też schemat który warto żebyś zastosował w trakcie pierwszego miesiąca swoich treningów.
Tu kupisz mojego ebooka: https://silaruchu.pl/ebook/
Zapisz się na listę mailową: https://silaruchu.pl/darmowy-ebook/